TIP! U moet weten hoe u uw cycli kunt volgen wanneer u probeert zwanger te worden. Door uw cycli te leren, bent u beter afgestemd op het kennen van de beste tijden om te proberen zwanger te worden.
Er zijn oneindig veel tips voor jou, of je nu al zwanger bent of zou willen worden. De tips hier helpen je de basis te leren en alles over de tekenen en symptomen die je hebt.
TIP! Draag altijd zonnebrandcrème. Dit is vooral belangrijk als je zwanger bent.
Voel je niet slecht als je wat feestjes wilt overslaan terwijl je zwanger bent. Uw dierbaren zullen begrijpen dat u op dit moment speciale behoeften heeft. U zult een groot deel van de tijd moe en misselijk zijn. Als je je niet lekker voelt, eis dan niet zoveel van jezelf.
TIP! Informeer uzelf over wanneer u de telefoon moet opnemen en bel uw arts als u te maken hebt met vroegtijdige bevalling. Hopelijk is het informatie die nooit wordt gebruikt.
Het nemen van een prenatale vitamine voorafgaand aan de zwangerschap is een slim en veilig idee. Je baby zal zijn neurale koord beginnen te laten groeien, dat dan zal veranderen in de hersenen en het ruggenmerg van de baby, terwijl je in het eerste trimester van je zwangerschap bent. De kritische voedingsstoffen zijn calcium, foliumzuur en ijzer. Deze zijn nodig voor de vroegste ontwikkelingsfase van de baby.
TIP! Gebruik alternatieve behandelingen voor ziekten. De meeste OTC-medicijnen bevatten schadelijke medicijnen die uw ongeboren kind niet aankan.
Laat het uw arts weten als u moet reizen, als u zwanger bent. Als u reist, zorg er dan voor dat u al uw prenatale medische gegevens bij u heeft, zodat u voorbereid bent.
TIP! Zorg ervoor dat u alle tekenen van vroegtijdige bevalling kent. U moet weten wanneer u uw arts moet bellen, dus lees alles wat u over het onderwerp kunt vinden, zodat u goed geïnformeerd bent.
Blijf tijdens de zwangerschap ver uit de buurt van de kattenbak van uw kat. Vervuilde kattenbakvulling bevat chemicaliën die zeer schadelijk zijn voor zwangere vrouwen. Als je getrouwd bent, laat je partner dit werk dan een tijdje doen, of als je alleenstaand bent, kijk dan of er een buur of familielid is die een handje kan helpen.
TIP! Draag een normale broek langer door een elastiek te gebruiken om de knoop te sluiten. Als je een shirt aan hebt dat lang genoeg is, kan niemand deze geïmproviseerde haak zien.
Zit je in je eerste trimester en heb je last van maagklachten? Probeer meerdere kleine maaltijden te eten in plaats van drie grote. Als u iets in uw maag houdt, voorkomt u maagklachten. Bewaar vers, licht voedsel. Mager vlees, groenten en fruit doen wonderen.
TIP! Uw reukzin zal hoogstwaarschijnlijk versterkt zijn tijdens de zwangerschap, wat betekent dat bepaalde geuren u erg misselijk kunnen maken. Probeer een geparfumeerde zakdoek met lavendel- of citroenolie overal mee naar toe te nemen.
Zwangerschap is een ingrijpende gebeurtenis in het leven. Of je het nu gepland hebt of het is net gebeurd, het is belangrijk om de ins en outs ervan te kennen. Zwangerschap heeft zijn ups en downs, en hoe meer advies je hebt om ermee om te gaan, hoe beter.