TIP! Als je zwanger bent, als er een sociaal evenement is waar je niet bij wilt zijn, doe het dan niet. Mensen zullen begrijpen dat uw behoeften op dit moment anders zijn.
Als je zwanger bent, ben je waarschijnlijk gefocust op hoe je kind zal zijn als het wordt geboren. Hoewel de zwangerschap erg kort is, kunnen deze negen maanden ook erg stressvol zijn door alle veranderingen die in je lichaam plaatsvinden. In dit artikel worden enkele dingen besproken die u moet weten als u in verwachting bent.
TIP! Laat iemand anders de benzinetank in uw auto vullen. De benzinedampen die worden uitgestoten door de benzinepompen bij een tankstation kunnen schadelijk zijn voor uw baby.
Krijg je over negen maanden een baby? Wil je borstvoeding geven? Ga je in het openbaar eten en wil je discreet zijn? Gelukkig is er speciaal ontworpen voedingskleding die je kan helpen. Er zijn winkels en bedrijven die gespecialiseerd zijn in discrete, comfortabele en modieuze voedingskleding. Hiermee kan niemand zien wat je doet. Hier is nog een gedachte. Probeer een tijdje borstvoeding te geven voor een spiegel - zodat je kunt zien wat anderen kunnen zien - en repareer het.
TIP! Vind geboortefaciliteiten als je bijna voldragen bent. Als u zich vooraf op uw gemak voelt over de plaats, zouden arbeid en levering zoveel gemakkelijker voor u moeten zijn.
Je moet plannen hoeveel je drinkt om goed te slapen. Drink de hele dag door altijd veel water, maar vertraag naarmate de dag vordert en stop volledig voor het slapengaan. Zo voorkom je dat je wakker wordt om naar de badkamer te gaan.
TIP! Vraag tijdens de zwangerschap altijd om hulp bij het tillen van zware voorwerpen. Het tillen van zware dingen kan miskramen of stress bij je baby veroorzaken, om nog maar te zwijgen van het feit dat het rugklachten kan veroorzaken.
Raadpleeg uw arts voordat u probeert zwanger te worden. De arts zal u helpen een plan te formuleren en een veilige zwangerschap te hebben. Bewapend zijn met informatie van een deskundige zal je er beter van helpen ervoor te zorgen dat je zwangerschap zo goed mogelijk verloopt.
TIP! Investeer in een lichaamskussen om je groeiende buik 's nachts te ondersteunen. Er zijn speciale lichaamskussens die gemaakt zijn voor de zwangerschap; je kunt deze in veel winkels kopen.
Leer hoe u uw cycli kunt volgen als u probeert zwanger te worden. Door deze gegevens bij te houden, kunt u bepalen wanneer u gedurende de maand moet proberen zwanger te worden. Het zal u ook helpen te bepalen wanneer u zwanger werd, zodat u een nauwkeurigere uitgerekende datum kunt hebben.
TIP! Doe net alsof je zwanger bent voordat het echt gebeurt. Stop met roken, ga beter eten, drink uit je leven en ga sporten.
Zwangerschap is een tijd van veel veranderingen. Je zult niet alleen voor altijd veranderd zijn wanneer je kleine wonder de wereld binnenkomt, maar je zult tijdens deze negen maanden ook aanzienlijke lichaamsveranderingen ervaren. Wat je hier hebt geleerd, kan zowel jou als je dierbaren helpen om zich aan die veranderingen aan te passen en te gedijen.