TIP! Houd uw cycli bij terwijl u probeert zwanger te worden. Het leren van deze biologische ritmes wijst op de optimale vensters voor zwangerschapspogingen.
Zwangerschap. Deze tijd is gebundeld vol emoties. Van opwinding tot zorgen, je zult waarschijnlijk bijna elke mogelijke emotie ervaren tijdens deze paar korte maanden. Als u begrijpt hoe u met zwangerschap om moet gaan, zult u geen probleem hebben. Lees dit artikel verder om te leren omgaan met problemen en een goede zwangerschap te hebben.
Houd uw huid te allen tijde beschermd, aangezien deze kwetsbaar wordt tijdens de zwangerschap. Hun huid is nog gevoeliger tijdens de zwangerschap en huidkanker moet worden vermeden.
TIP! Krampen in de benen kunnen worden verwacht wanneer u in de late stadia van de zwangerschap bent. Zorg ervoor dat je je uitrekt voordat je gaat slapen en dat kun je vermijden.
Houd er rekening mee dat het tot een jaar kan duren voordat een vrouw zwanger raakt. Als je het een jaar zonder succes hebt gegeven, moet je misschien een arts raadplegen. Uw arts kan u vertellen of er een medische reden is die een probleem vormt.
TIP! Overweeg om een sportbeha te dragen als je zwanger bent. Een sportbeha geeft extra steun aan je borsten en helpt ook bij pijntjes en kwaaltjes.
Als je hulp nodig hebt om dingen op te tillen als je zwanger bent, wees dan niet bang om iemand om hulp te vragen. Als u iets optilt dat te zwaar is, kunt u uw rug verwonden, uw baby schaden of zelfs een miskraam krijgen. Laat daarom iemand zware dingen voor je tillen. Dit omvat die dingen waarvan u denkt dat ze niet gevaarlijk zijn om te proberen op te tillen.
TIP! Als je zwangerschapskleding wilt kopen, ga dan naar kringloopwinkels en consignatiewinkels. Je draagt deze items tijdelijk, dus het is niet nodig om de volledige prijs te betalen.
Betrek altijd uw echtgenoot of significante andere in elk aspect van uw zwangerschap. Terwijl u nerveus bent en ongemak ervaart, heeft uw partner ook geruststelling nodig. Breng wat tijd samen door; ga een film kijken, of maak een wandeling. Haal het meeste uit jullie tijd samen voordat je baby komt.
TIP! Gun jezelf wat persoonlijke tijd. Nadat je je baby hebt bevallen, wordt je leven veel complexer dan nu, en heb je niet zoveel tijd om jezelf te verwennen.
Het inrichten van de kinderkamer kan spannend zijn. Onthoud gewoon dat je zwanger bent en verfdampen zijn niet goed om in de buurt te zijn. Als je gaat schilderen, houd dan de ramen open. Het is verstandig om familie en vrienden in te schakelen om het zware werk te doen.
TIP! Volg een bevallingscursus. Meld je vroeg aan om zeker te zijn van een plek in de les.
Goed advies komt altijd van pas. Door er alles over te weten te komen, kunt u zorgen voor een betere zwangerschap. Je verdient het om een ongelooflijke zwangerschap te ervaren. Als u goed geïnformeerd bent, wordt zwangerschap een aanzienlijk gemakkelijkere ervaring.