Veel vrouwen zeggen dat het tweede trimester van de zwangerschap ( van week 13 tot 27) zijn de beste. Je bent hopelijk voorbij de stadia van misselijkheid en vermoeidheid, iedereen weet nu dat je zwanger bent en denkt niet alleen dat je alle taarten hebt opgegeten, je kunt in je lunchpauze aan je bureau dutten zonder dat iemand denkt dat je aan de gin hebt gezeten en jij zijn niet te groot, dus je kunt nog steeds veel van de bestaande garderobe dragen, comfortabel autorijden en doorgaan met de meeste activiteiten.
Maar wat nog belangrijker is, je bent in je zwangerschap terechtgekomen en voelt je hopelijk gelukkig en gezond.
Dus welke fysieke en emotionele veranderingen kun je verwachten tijdens dit tweede trimester van de zwangerschap?
Grotere borsten:de melkproducerende klieren in je borsten worden nu gestimuleerd door oestrogeen- en progesteronhormonen om te vergroten in gereedheid om uw baby te voeden. Zorg ervoor dat u een goede, ondersteunende beha draagt.
Grotere buik:naarmate uw baarmoeder groter wordt en uw baby groeit, komt u tot de geboorte van de baby tot vier pond per maand aan. Als u nu te veel aankomt, kunt u na de geboorte misschien moeite hebben om het kwijt te raken.
Huidveranderingen:de toename van de bloedcirculatie kan ertoe leiden dat de huid in bepaalde gebieden in het tweede trimester van de zwangerschap donkerder wordt. Dit komt het meest voor op het gezicht, de tepelhof rond de tepels en de Linea Negra (de lijn die loopt van je buik naar het schaambeen). Het is tijdelijk.
Striemen:Sommige vrouwen krijgen geen striae tijdens de zwangerschap, anderen krijgen er last van, zelfs als ze hydrateren. Het hangt allemaal af van je genen en huid. Het regelmatig aanbrengen van vochtinbrengende lotions en oliën kan de ernst ervan verminderen.
Verstopte neus:De verhoogde bloedcirculatie kan ervoor zorgen dat de slijmvliezen in de neus opzwellen, wat resulteert in een verstopte neus.
Bloedend tandvlees:De toenemende bloedcirculatie kan ook het tandvlees aantasten en u kunt wat bloed opmerken bij het tandenpoetsen. Het is erg belangrijk om tijdens de zwangerschap regelmatig naar de tandarts en mondhygiënist te gaan. Deze zijn gratis voor u, dus er is geen excuus om ze over te slaan.
Duizeligheid:Duizeligheid is het gevolg van bloedvaten die verwijden om de overtollige hormonen in het lichaam tijdens de zwangerschap op te vangen. Als u vatbaar bent voor duizeligheid, zorg er dan voor dat u altijd langzaam opstaat vanuit een zittende of liggende positie en probeer op uw linkerzij te slapen om uw bloeddruk weer normaal te maken.
Bademeloosheid:de longen van een zwangere vrouw werken moeilijker om de extra zuurstof in de verhoogde bloedbaan te verwerken, waardoor ze buiten adem kan raken. Probeer het wat rustiger aan te doen.
Angst:Alle aanstaande moeders voelen zich tijdens een of andere fase van de zwangerschap angstig. Dit is volkomen natuurlijk, maar meld eventuele grote zorgen of zorgen wel aan uw huisarts.
Je goed voelen:niet alle zwangerschapssymptomen zijn negatief! Veel vrouwen melden dat ze zich gedurende hun tweede trimester van de zwangerschap energiek voelen en prachtig haar en nagels hebben - een zeer positieve bijwerking veroorzaakt door hormonen! Debra Aspinall is een ervaren journalist en de redacteur en hoofdschrijver voor de Emma's Diary-website, een van de UKs belangrijkste zwangerschaps- en babywebsites. Debra schrijft over zwangerschapsgerelateerde onderwerpen zoals het tweede trimester van de zwangerschap, stadia van zwangerschap, trimesters van de zwangerschap en dergelijke. Ze schrijft ook over gezondheids- en schoonheidskwesties voor vrouwen en schrijft reisartikelen voor glossy magazines in Londen en de Home Counties.
