Zwangerschap voor een eerste moeder kan een geweldig maar ook ontmoedigend idee zijn. De gedachte dat iemand in je groeit, kan soms behoorlijk overweldigend zijn, vooral als je niet weet wat er werkelijk aan de hand is. Het helpt om week na week te weten wat je tijdens je zwangerschap kunt verwachten, omdat dit je zal helpen je af te stemmen op, en hopelijk meer te accepteren, de veranderingen die in je lichaam plaatsvinden. Tegelijkertijd zult u, als er ongewone symptomen optreden, dit onmiddellijk aan uw arts kunnen vertellen en zo snel mogelijk kunnen raadplegen.
Hier zijn enkele dingen die u binnenkort zult verwachten moeders willen gewoonlijk wekelijks op de hoogte zijn van hun zwangerschap:
1.Gewichtstoename te verwachten
Ja, het is de meest natuurlijke en voor de hand liggende zaak om wat gewichtstoename te verwachten terwijl je zwanger bent. Dat weet je waarschijnlijk al. De onzekerheid ligt in hoeveel u verwacht te winnen. Deze waarde wordt meestal geschat op basis van uw lengte en gewicht vóór de zwangerschap - waarden die worden gebruikt om uw Body Mass Index of BMI te krijgen. Deze BMI-waarde vertelt u tot welke BMI-classificatie u behoort. Als u deze classificatie kent, bepaalt u vervolgens de geschatte gewichtstoename die wordt verwacht voor uw BMI-classificatie. Idealiter zou u zich aan dit gewichtstoenamebereik moeten houden, aangezien te veel en te weinig aankomen ongewenste effecten kan hebben op uw lichaam en die van de baby.
2.Groei en ontwikkeling van de baby
De hele 9 maanden van je zwangerschap is een gebeurtenis die je niet vaak meemaakt, dus misschien wil je hier echt bij betrokken raken. Een manier om dit te doen is door te weten wat er werkelijk in je omgaat. Uw arts zal hoogstwaarschijnlijk aan het begin van de zwangerschap incidentele bezoeken vragen, waarvan de frequentie alleen zal toenemen als er problemen zijn tijdens de zwangerschap. Uw verloskundige zal proberen de baby te "visualiseren" met behulp van een echografie-apparaat - en nogmaals, dit wordt in het begin niet vaak gedaan, tenzij de arts dit rechtvaardigt.
Behalve een bezoek aan de dokter, kunt u leer week na week over de ontwikkeling van uw baby met behulp van zwangerschapsboeken, online sites en moeder-en-babymagazines als referenties. We leven in een tijd waarin informatie binnen handbereik is, wachtend tot u de hand reikt en deze grijpt. Maar u moet er natuurlijk voor zorgen dat u de juiste soort informatie krijgt, dus valideer eerst de referenties voordat u alles opneemt wat er gezegd wordt.
3.Wat te verwachten tijdens de bevalling en de bevalling
Dit is het hoogtepunt van deze prachtige, wonderbaarlijke fase in je leven. Dit is het toppunt waar je naartoe gaat, en als je eenmaal bent overwonnen, krijg je de beste beloning van allemaal:je baby in je armen! Je hebt waarschijnlijk veel verhalen gehoord, zowel geweldige als vreselijke, over deze laatste fase van je zwangerschap, dus probeer niet naar beide te luisteren, tenzij ze op een objectieve manier worden verteld. Het enige dat u moet weten, is hoe u zich erop moet voorbereiden. Enkele vragen die je waarschijnlijk zult stellen zijn:Zijn Lamaze lessen echt nodig? Wat moet ik in de ziekenhuistas doen? Welke voedingsmiddelen of dranken moet ik vermijden/meer eten? Wat zijn symptomen die me vertellen dat ik een bevalling onderga? Deze vragen kunnen gemakkelijk door uw arts worden beantwoord, maar u kunt er in uw vrije tijd meer over lezen.
Net zoals in de meeste situaties in het leven, helpt het echt om geïnformeerd te zijn over het hele proces, omdat het maakt alles veel gemakkelijker te hanteren als u weet wat u kunt verwachten. Er zijn nu online sites die u wekelijks kunt bezoeken om u door uw zwangerschap te begeleiden (zie zwangerschapsontwikkeling van week tot week op ivillage.co.uk). Natuurlijk gaat er niets boven regelmatige controles bij uw arts, dus zorg ervoor dat u nooit de afspraken mist die hij of zij voor u maakt. Florence Jones, een carrièrevrouw en een toegewijde moeder, is ook een freelance schrijver die graag ouderschapstips deelt en verhalen. Ze is een parttime webconsulent voor http://www.ivillage.com.au. Bekijk dit voor een wekelijkse ontwikkelingsgids voor zwangerschap.
