Zorg ervoor dat u huishoudelijke taken vermijdt die schadelijk kunnen zijn voor uw ongeboren baby. Zwangere vrouwen mogen niet schoonmaken met agressieve chemicaliën, zoals bleekmiddel, ladders beklimmen en vooral de kattenbak niet schoonmaken. Besteed aandacht aan je omgeving en vraag hulp bij elke activiteit waarvan je denkt dat die gevaarlijk kan zijn.
Voel je niet rot als je voor jezelf moet zorgen. Je wordt een klein persoon in jezelf en je verdient het om een pauze te nemen! Eet meer dan je normaal zou doen, want je hebt die extra kilo's nodig. Neem een pauze na het eten en laat je man de afwas doen. Het zijn die kleine dingen die bij elkaar optellen en ervoor zorgen dat u zich veel beter voelt.
Een goede zaak om te doen als u zwanger bent, is regelmatig naar uw arts te gaan. Dit zal u niet alleen helpen om te weten wat zwangere mensen moeten weten, maar het zal u ook helpen te weten hoe u een gezonde zwangerschap kunt hebben. Deze handeling kan helpen bij een zeer vlotte zwangerschap.
Als je eenmaal hebt vastgesteld of je een jongen of een meisje krijgt, is het een goed moment om een kamer in te richten en kleding uit te zoeken. Hoe meer tijd je hebt voordat de baby er is om je voor te bereiden, hoe beter, want de kamer wordt mooier en je hebt meer tijd om betere kleding te kiezen.
Kijk rond in je huis en werk en doe dat weg van chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor uw groeiende zwangerschap. Schoonmaakoplossingen zijn een van de grootste boosdoeners in ons dagelijks leven, dus begin ze te vervangen door meer natuurlijke oplossingen. Nadat je de baby hebt gekregen, ga je gang en houd ze het huis uit om een veiliger huis voor de baby te hebben.
Als je nog geen OBGYN hebt, is dit het moment om er een te zoeken. U kunt interviews opzetten en er een vinden waarmee u zich verbonden voelt. U zult deze arts vaak zien en zij kunnen uw baby ter wereld brengen. Zorg ervoor dat je er een kiest waar je je erg prettig bij voelt en die je kunt vertrouwen.
Lees een zwangerschapsboek. Ze bieden aanstaande ouders een schat aan informatie over wat ze kunnen verwachten, zowel tijdens de zwangerschap als nadat de baby is geboren. Ze geven nieuwe ouders gemoedsrust door ze te helpen plannen en ze beantwoorden vragen die ze misschien niet aan hun vrienden of familieleden willen stellen.
Draag zonnebrandcrème tijdens de zwangerschap, zelfs als je het niet echt nodig had het voor. Zonnebanken moeten ook worden vermeden. Zwangerschap kan uw huid gevoeliger maken voor de zon, waardoor uw kans op zonnebrand en zonnevlekken groter wordt. Zorg er echter voor dat de zonnebrandcrème die je gebruikt alleen chemicaliën bevat die veilig zijn voor je baby.
Probeer alles wat je kunt om je stress laag te houden. Een foetus kan voelen wanneer u onder stress staat en u wilt uw ongeboren kind zo comfortabel mogelijk houden. Gebruik meditatie en diepe ademhaling, samen met andere trucs om onder hoge druk kalm te blijven.Aanbevolen zwangerschapsblogs:ik kan niet zwanger worden Beste positie om zwanger te worden
