Veel moeders vragen zich af of ze prenatale vitamines moeten nemen tijdens en na de zwangerschap. Het antwoord is ja, want hoewel een vrouw een goed uitgebalanceerd dieet kan eten, kunnen vitamines alle essentiële voedingsstoffen leveren die moeders misschien niet in hun normale dieet hebben. Veel artsen raden aan dat vrouwen waar mogelijk prenatale vitamines nemen voor, tijdens en na de zwangerschap om alle voedingsstoffen binnen te krijgen die ze voor zichzelf en de baby nodig hebben.
Er zijn verschillende redenen waarom vrouwen problemen kunnen hebben om de voedingsstoffen die ze nodig hebben uit hun voeding. Sommige vrouwen hebben mogelijk allergieën, dieetbeperkingen als gevolg van gezondheidsproblemen of soortgelijke redenen waarom ze bepaalde voedingsmiddelen niet kunnen eten. Het komt zelfs vaker voor dat moeders die aan ochtendmisselijkheid lijden niet in staat zijn om de voedingsstoffen die ze nodig hebben tijdens hun zwangerschap te verwerken.
Deze voedingsstoffen bieden een scala aan voordelen voor vrouwen die proberen zwanger te worden, aanstaande moeders, en degenen die onlangs zijn bevallen. Ze minimaliseren het risico op ernstige neurale buisdefecten, voorkomen verlies van botdichtheid, helpen bij het transporteren van zuurstof in het bloed voor zowel moeder als kind, geven voedingsstoffen die moeders anders misschien niet krijgen en helpen foetussen om zich normaal te ontwikkelen. Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat prenatale vitamines de kans op een laag geboortegewicht bij pasgeborenen kunnen verminderen.
Omdat veel van de supplementen op de markt geen vitamine D, calcium, ijzersupplementen voor vrouwen en foliumzuur bevatten zuur, kan het goed zijn om ervoor te zorgen dat ze op de ingrediëntenlijst staan. Foliumzuur voorkomt neurale buisdefecten en andere vormen van hersen- of ruggenmergvervormingen. IJzer helpt baby's zich goed te ontwikkelen en voorkomt tevens bloedarmoede bij de moeder. Wanneer moeders in het derde trimester zijn, zijn calcium en vitamine D vooral belangrijk omdat ze de botten van baby's helpen zich goed te ontwikkelen.
Naast ijzersupplementen is omega-3 een andere essentiële voedingsstof tijdens de ontwikkelingsstadia, omdat het de ontwikkeling van de foetale hersenen bevordert. Het is vooral belangrijk voor moeders die geen voedingsmiddelen kunnen of willen consumeren die omega-3 bevatten.
Dit zijn slechts enkele van de redenen waarom prenatale vitamines goed zijn voor een vrouw om in te nemen. haar dagelijkse pil-toewijzing. Interessant is dat ze in het verleden over het algemeen alleen in pilvorm werden aangeboden. Pillen zijn nog steeds gemakkelijk te vinden voor mensen die ze willen, maar artsen suggereren nu dat patiënten vormen aannemen die gemakkelijker worden opgenomen. Daarom zijn prenatale vitamines nu verkrijgbaar in zachte gel, vloeibare en kauwcapsules.
Om de beste aanvulling op uw behoeften te krijgen, is het een goed idee om uw huisarts te raadplegen. om zelf zaken te onderzoeken. U vindt de gewenste informatie over Top Prenatale Vitaminen als u naar de website van de apotheek gaat.
