Als u een baby krijgt, kunt u tijdens een zwangerschap meerdere keren duizelig zijn geweest. De meeste moeders die dit verwachten, hebben wel eens ervaren dat ze zich van tijd tot tijd licht in het hoofd of duizelig voelen. Je lichaam ondergaat zoveel stress en drastische veranderingen tijdens je zwangerschap, vooral je cardiovasculaire systeem. Je lichaam probeert zich aan te passen aan de behoeften van je groeiende baby. Al deze druk en veranderingen kunnen echt bijdragen aan de duizeligheid van een vrouw tijdens de zwangerschap.
Oorzaken van duizeligheid tijdens de zwangerschap
Duizeligheid tijdens de zwangerschap is normaal. Aan de andere kant, als uw duizeligheid met een bepaalde frequentie is opgetreden, moet u een controle plannen met uw arts. Volgens gezondheidsexperts treedt duizeligheid op wanneer het cardiovasculaire systeem en het zenuwstelsel zich niet kunnen aanpassen aan alle veranderingen die zich in uw lichaam voordoen. Als het bloed niet zo snel naar uw hersenen kan circuleren als zou moeten, kunt u zich duizelig voelen of flauwvallen.
Dit zijn de mogelijke oorzaken van duizeligheid:
* Snel uit uw stoel komen - Als u zit, stroomt uw bloed in uw onderlichaam (benen en voeten). Dus als je snel opstaat, kan je lichaam niet genoeg bloed naar je hart pompen. Uw bloeddruk daalt plotseling; daardoor voel je je flauwvallen.
* Op de rug liggen - Zwangerschap kan uw bloedcirculatie vertragen. Om duizeligheid tijdens de zwangerschap te voorkomen door op uw rug te liggen, moet u op uw zij liggen en niet op uw rug.
* Ontbrekende maaltijden - Als u niet genoeg voedsel eet, of maaltijden overslaat, daalt uw bloedsuikerspiegel. Het veroorzaakt dus duizeligheid tijdens de zwangerschap. Verander uw dieetplan om uw bloedsuikerspiegel op een normaal niveau te houden. Het is beter om vijf kleine maaltijden te eten in plaats van de gebruikelijke 3 volledige maaltijden per dag.
* Bloedarmoede - Als u bloedarmoede heeft, verwacht dan duizeligheid tijdens de zwangerschap. Bespreek met uw arts een voorgeschreven ijzerrijk dieet en prenatale vitamines.
* Te veel warmte - Te veel warmte kan er ook voor zorgen dat de bloedvaten verwijden. Dit kan de bloeddruk verlagen. Je wordt er dus duizelig van.
Hoe dan ook, de beste oplossing voor duizeligheid tijdens de zwangerschap is om te gaan liggen. Afgezien van opluchting, kan liggen ervoor zorgen dat u niet flauwvalt, omvalt of uzelf pijn doet. Als u niet kunt liggen, neem dan plaats.
Medische remedie voor duizeligheid tijdens de zwangerschap
Wees niet bang of paranoïde als u zich vaak duizelig voelt tijdens de zwangerschap. Dit is een vrij veel voorkomende aanklacht die vrouwen verwachten tijdens hun zwangerschap. Het kan echter ook een indicatie zijn dat u ziek bent van iets ernstigs. Als uw duizeligheid gepaard gaat met hoofdpijn, wazig zien, spraakstoornissen, gevoelloosheid, tintelingen of bloedingen, moet u onmiddellijk naar uw arts gaan. Dit kan een teken zijn van ernstige ziekte of complicatie.
Als eenvoudige huismiddeltjes niet werken om u opgelucht te voelen, of als u tijdens de zwangerschap te vaak duizelig wordt, dient u onmiddellijk contact op te nemen met uw medisch deskundige. Deze duizeligheid tijdens de zwangerschap kan een probleem zijn of een gevolg zijn van hoofdletsel. Duizeligheid tijdens de zwangerschap is normaal. Als uw duizeligheid tijdens de zwangerschap echter gepaard gaat met ernstige symptomen zoals bloedingen, pijn in het bekkengebied en dergelijke, moet u spoedig een arts raadplegen.
