De bevallingsperiode kan overweldigend zijn, vooral als je je eerste baby mee naar huis neemt. Je laat een leven achter wanneer je het ziekenhuis binnenkomt en komt thuis in een geheel nieuw leven na de geboorte van de baby. De dingen die je voor de geboorte van de baby deed, worden plotseling verdrongen door luierwisselingen en voedingssessies. In plaats van de hele nacht te dromen, zul je merken dat je dagdroomt over een dutje.
Opsluiting is een periode van levensverandering en je kunt die verandering beter aan als je een duidelijk plan hebt. Deze plaats moet vroeg in de zwangerschap worden doordacht, zodat je genoeg tijd hebt om actie te ondernemen en regelingen te treffen, zodat al je behoeften, de behoeften van de baby en de behoeften van andere gezinsleden worden gedekt wanneer je gaat bevallen.
Fysieke behoeften in opsluiting
Uw fysieke behoeften tijdens de opsluitingsperiode omvatten:
* Gezonde maaltijden
* Voldoende rust
* Hulp bij huishoudelijke taken
Om te herstellen van de bevalling, moet je rusten. Dit is moeilijk te doen met een pasgeboren baby, dus je zult vooruit moeten plannen om enige vorm van hulp in huis te hebben. Zelfs als je denkt dat je geen oppas nodig hebt om voor je nieuwe baby te zorgen, zou je moeten overwegen om daar een oppas te hebben voor minstens een maand, zodat je meer rust kunt krijgen. Je hoeft niet elke keer wakker te worden als de baby een luier moet verschonen of gas heeft als je een baby-expert bij de hand hebt om voor die dingen te zorgen.
Een oppas kan ook helpen bij het bereiden van maaltijden, wat een fysieke behoefte voor u en de rest van uw gezin vervult. U hebt tijdens deze levensfase voedzaam voedsel nodig, zodat uw moedermelk de baby op de juiste manier voedt.
U kunt ook overwegen een oppas of huishoudster in te huren om de was te doen en voor andere kinderen in huis te zorgen. U kunt oudere kinderen niet optillen of veel bukken en draaien, wat voor veel huishoudelijke taken nodig is.
Emotionele behoeften in opsluiting
Onderschat de emotionele behoeften die u tijdens de bevalling zult hebben niet. U kunt tijdens de zwangerschap volledig zeker zijn van uw vermogen om voor uw eigen baby te zorgen, maar u kunt zich anders voelen wanneer u de baby in uw armen houdt. Er is een enorme hoeveelheid druk die gepaard gaat met het weten dat dit kleine schepsel zal leven of sterven op basis van alleen jouw acties. Ze hebben je nodig voor elk klein ding en de kleinste fout kan tragisch voor hen zijn.
Deze druk is een van de redenen waarom veel nieuwe moeders last hebben van postpartumdepressie of zo angstig worden dat ze niet in staat zijn om zich goed te hechten aan hun nieuwe baby's. U kunt dit allemaal vermijden door vooruit te plannen om emotionele steun bij de hand te hebben op de dag dat de baby wordt geboren. Dit zorgt ervoor dat uw vragen worden beantwoord, uw angsten worden weggenomen en u heeft nooit het gevoel dat u alleen bent.
Als je een familielid of goede vriend hebt die dit soort emotionele steun kan bieden, hoef je misschien geen oppas in te huren, maar veel vrouwen hebben die luxe tegenwoordig niet. In plaats van het alleen te doen, zou je moeten overwegen om een oppas in te huren die er zal zijn op jouw momenten van onzekerheid of paniek. #1 leidend
