Het is belangrijk voor vrouwen die zwanger zijn of kunnen zijn wanneer zich een rampsituatie voordoet om zich volledig voor te bereiden om voor zichzelf en haar te zorgen baby. Hier zijn enkele tips over hoe u zich kunt voorbereiden.
Er zijn veel redenen waarom mensen vooruit moeten kijken en zichzelf en hun gezin op de toekomst moeten voorbereiden. Er kan van alles gebeuren en een beetje voorbereiding kan uw omstandigheden aanzienlijk verbeteren en zelfs levens redden.
Het is vooral belangrijk dat vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven zich voorbereiden op onvoorziene omstandigheden, omdat hun lichaam onder veel meer stress staat om voor een kind te zorgen. Daarnaast wil je ook in een rampsituatie volledig voor dat kind kunnen zorgen.
De meeste zorgverleners raden aan om niet te proberen zwanger te worden tijdens een rampsituatie of gedurende de maand of twee na het einde van die situatie. Dit komt omdat je waarschijnlijk veel stress hebt gehad tijdens de ramp en de twee maanden je lichaam in staat stellen om alle voedingsstoffen die het nodig heeft weer op te bouwen.
De sleutel om voor jezelf en voor je ongeboren kind te kunnen zorgen, is om voldoende voorraden te hebben die je jezelf en je kind gedurende ten minste enkele dagen, zo niet weken, volledig kunt verschaffen zonder naar de supermarkt te gaan. Het is zelfs aan te raden om voldoende voorraden te hebben waarmee u uw gezin een paar jaar kunt onderhouden, als u dat kunt.
Dit kan veel opslagruimte in beslag nemen, maar kan zeker een extra gevoel van veiligheid geven. Je moet er ook voor zorgen dat je een manier hebt om dit voedsel te beschermen.
In moeilijke tijden waarin voedsel schaars is, zijn er veel mensen die hun toevlucht nemen tot stelen en andere misdaden. U wilt geen slachtoffer zijn van deze omstandigheden.
Zorg ervoor dat je een wapen hebt en weet hoe je een ander gezin moet gebruiken of samenwerken met een ander gezin dat veel jongens heeft die wapens kunnen gebruiken en beloof hen wat van je eten in ruil daarvoor of zoiets. Er zijn veel manieren waarop u uw voorraad kunt beschermen.
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat, hoewel veel voedselopslagartikelen lang houdbaar zijn, ze niet voor altijd houdbaar zijn. Als gevolg hiervan zult u sommige dingen in uw voorraad moeten gebruiken en deze periodiek moeten vervangen om ervoor te zorgen dat deze up-to-date blijft.
U wilt niet in een rampsituatie terechtkomen om er vervolgens achter te komen dat uw voorraad oud of slecht is geworden. Het is belangrijk om geen risico's te nemen en oud voedsel te eten tijdens een rampsituatie, omdat medische hulp wordt uitgerekt.
Veel mensen zullen medische hulp nodig hebben. Je wilt jezelf niet aan deze lijst toevoegen door iets te eten waar je ziek van wordt.
Mogelijk is er niet genoeg medisch personeel of de juiste medicijnen om u in het gebied te helpen. Zoals je verwacht, wil je ervoor zorgen dat je veel eiwitten opslaat, wat meestal betekent dat bonen voor lange termijn worden bewaard.
Het is ook van cruciaal belang dat u veel water opslaat, vooral als u borstvoeding geeft. U moet meer water drinken als u in verwachting bent, zodat u niet uitdroogt.
De typische regel is dat je één gallon water per persoon per dag nodig hebt. Omdat je voor twee personen zorgt, heb je meer dan een liter water per dag nodig.
Houd er rekening mee dat je tijdens je zwangerschap waarschijnlijk ook meer zult eten. Je zult dit willen berekenen als je begint met het verzamelen van voedingsmiddelen.
Daarnaast zult u willen nadenken over wanneer uw kind ouder wordt. Je zult voedsel nodig hebben dat hij of zij kan eten wanneer hij of zij vaste stoffen begint te eten.
De meeste rampsituaties in de Verenigde Staten duren bij natuurrampen niet langer dan een paar maanden. Het verlies van werkgelegenheid kan echter ook betekenen dat er een tekort aan voedsel komt.
Daarom wilt u er zeker van zijn dat u een voorraad babyvoeding en andere artikelen heeft. Het is ook belangrijk om vitamines op te slaan, zodat u, zelfs als u geen verse groenten en fruit kunt krijgen, toch alle voedingsstoffen binnenkrijgt die u nodig heeft.
In een noodsituatie wordt vaak flesvoeding gegeven aan moeders met baby's. Als u borstvoeding geeft, wilt u het zelf drinken, zodat u de voedingsstoffen aan uw baby kunt doorgeven.
Misschien wilt u ook een goed, informatief geboorteboek hebben voor het geval u niet naar het ziekenhuis kunt en een vriend of buurman u moet helpen bij de bevalling. Anderen hebben al eerder op andere plaatsen dan ziekenhuizen bevallen en het komt goed. Terry Daniels helpt al jaren bij rampenherstel over de hele wereld. Als het gaat om Water Damage Minneapolis, raadt hij BELFOR aan.
Contactgegevens:
Terry Daniels
[email protected]http://www.belfor.com
