Je wilt er toch goed uitzien tijdens de zwangerschap, ook al verandert je lichaam. Hoge hakken worden soms afgeraden tijdens de zwangerschap omdat zwanger zijn je evenwichtsgevoel kan verstoren, maar je voelt je misschien niet zo aantrekkelijk in platte schoenen. Hoge hakken kunnen ook veelvoorkomende ongemakken van de zwangerschap verergeren, zoals pijnlijke voeten en rugpijn. Je hoeft hoge hakken echter niet helemaal op te geven als je zwanger bent. Met een beetje gezond verstand en voorzichtigheid kun je tijdens je zwangerschap lang blijven lopen.
Kies hoge hakken met een gemiddelde hakhoogte. De American Podiatric Medical Association definieert hoge hakken als twee centimeter of meer. Je kunt misschien hakken dragen die iets groter zijn dan dat, maar één inch, maar vermijd die vijf-inch stiletto's. Kies schoenen met hakken die een bredere basis hebben. Deze zijn stabieler, waardoor u minder snel valt of uw enkel verdraait. Vermijd plateauzolen, deze vormen een groter risico op een slecht evenwicht en voet- en enkelblessures. Draag je hoge hakken maar voor een beperkte tijd, bijvoorbeeld voor een avondje uit of tijdens een ontmoeting met klanten op het werk. Trek na een paar uur weer platte schoenen aan in plaats van de hele dag hakken te dragen.
Zoals het gezegde luidt:de boom wordt oud van de wortel, mensen worden oud van de voet. Volgens de moderne medische wetenschap kan de oefening van de voeten het hele lichaam van de skeletspieren ertoe aanzetten om te handelen. Bijgevolg helpt het het hart om de bloedcirculatie te versnellen. Dit is de reden waarom mensen voet het tweede hart noemen. De gezondheid van de voet kan altijd niet wegblijven van schoenen. Voor zwangere vrouwen is het belangrijker om de schoenen. Over het algemeen verandert haar figuur als een vrouw zwanger is. Haar maag wordt steeds groter en het gewicht neemt voortdurend toe. Tegelijkertijd beweegt het zwaartepunt van haar lichaam naar voren.
In het dagelijks leven moeten zwangere vrouwen de lichaamshouding veranderen om in evenwicht te blijven wanneer ze staan of lopen. In deze specifieke periode, als zwangere vrouwen hoge hakken dragen, is het niet geschikt voor identiteit, noch tegen eugenetische geboorte. Aan de andere kant is veiligheid de sleutel tot het dragen van hoge hakken. Volgens het onderzoek dat experts in onderzoek vinden, beginnen de meeste tenen van zwangere vrouwen oedeem te krijgen als ze drie maanden zwanger zijn. Tot zes maanden zullen de hele voeten gezwollen zijn als tarsoptosis. Tijdens de late zwangerschap is oedeem van voeten en benen ernstiger, zelfs als het moeilijk is om tijdens het lopen in evenwicht te blijven.
Ik moet vrouwen vertellen hoe schadelijk hoge hakken zijn als je zwanger bent. Zwangere vrouwen dragen hoge hakken, waardoor de baarmoeder gemakkelijk valt. Dan kantelt het bekken altijd, wat in de toekomst tegen de bevalling ingaat. Om het lichaam in balans te houden als je loopt, je lumbale wervelkolom naar voren en thoracale wervel naar achteren, wat in strijd is met de gezondheid. Daarom is het beter om gymschoenen of schoenen met zachte zool te dragen voor zwangere vrouwen. Dit soort schoenen is elastisch en comfortabel, wat kan helpen de belasting van het lichaam te verminderen en vallen te voorkomen.
