Hoewel het algemeen bekend is dat vruchtbaarheid, in zowel mannen als vrouwen, begint af te vallen in de late twintig veel paren beginnen niet te proberen zwanger te raken tot hun late twintiger of vroege dertiger jaren. Dit is geen verrassing gezien onze huidige recessie, dus hier zijn enkele vruchtbaarheidstips voor vrouwen, en sommige ook voor mannen die in hun latere jaren zijn en proberen zwanger te worden.
Stellen die proberen zwanger te worden, krijgen te maken met stress wanneer de conceptie niet onmiddellijk of binnen een paar maanden plaatsvindt. Dit ene ding, stress heeft meer effect op de vruchtbaarheid dan de meesten beseffen. Iedereen heeft wel eens te maken met stress, dus denk erover na hoe die stress je lichaam, hoofdpijn, slapeloosheid, constipatie of diarree heeft beïnvloed. Stress beïnvloedt alle organen in het lichaam, inclusief het voortplantingssysteem.
Tip 1:Raak niet gestrest als je niet meteen zwanger raakt, voor dertigplussers kan het wel een jaar duren voordat ze zwanger worden. Het beste wat je kunt doen is vrij vaak seks hebben en het leuk maken alsof je nog op huwelijksreis bent.
Tip 2:"Get Healthy" en niet alleen gezond maar zo gezond mogelijk voor je leeftijd. Dit houdt ook in dat u uw gewicht krijgt waar het hoort, als u te zwaar bent, afvallen, als u ondergewicht heeft, aankomt. Uw gewicht krijgen waar het thuishoort, is erg belangrijk, omdat te veel of te weinig gewicht het voortplantingssysteem nadelig beïnvloedt.
Tip 3:Dit hoort bij tip twee; eet gezond. Het eten van gezond voedsel en het vermijden van voedsel dat geen voedingswaarde heeft, zoals fastfood en bewerkte voedingsmiddelen, kan de vruchtbaarheid helpen verhogen. Door gezond voedsel te eten dat het lichaam voorziet van de voeding die het nodig heeft, zullen het lichaam en al zijn organen, inclusief het voortplantingssysteem, normaler functioneren, waardoor de vruchtbaarheid toeneemt.
Tip 4:Beweeg niet alleen om je vruchtbaarheid een boost te geven, maar ook om het lichaam in vorm te krijgen. Een lichaam dat in topconditie is, stelt het lichaam en al zijn organen in staat om weer normaal te functioneren. Een bijkomend voordeel van het hebben van uw lichaam in topvorm is dat het de bevalling en de bevalling gemakkelijker voor u zal maken, als u van plan bent om op natuurlijke wijze te bevallen.
Tip 5:Het kan zijn dat uw levensstijl moet worden aangepast, vooral als u alcoholische dranken (meer dan drie per dag) drinkt of rookt. Je moet met beide stoppen, en dit geldt ook voor mannen. Vermijd dranken met veel cafeïne, omdat cafeïne het voortplantingssysteem beïnvloedt. Vermijd ook plaatsen waar chemicaliën, straling of gifstoffen aanwezig zijn, die allemaal de vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden.
Deze vijf vruchtbaarheidstips voor vrouwen kunnen ook op mannen worden toegepast, aangezien de meeste van de bovenstaande tips ook van invloed zijn op de voortplantingssystemen van mannen en het aantal zaadcellen van mannen verminderen, evenals de kwaliteit van het sperma. Of u nu bent begonnen met proberen zwanger te worden of niet, deze tips kunnen u helpen uw doel te bereiken. Als u na zes maanden nog steeds niet zwanger bent geworden, overweeg dan om een vruchtbaarheidsspecialist te raadplegen om er zeker van te zijn dat er geen onvruchtbaarheidsproblemen zijn.
Als u nog steeds problemen ondervindt na het toepassen van deze vruchtbaarheidstips voor vrouwen, en u wilt meer gedetailleerde informatie die kan helpen, neem dan contact met mij op voor meer informatie over IVF Fertility onvruchtbaarheidsspecialist, vruchtbaarheidscentra die de best betaalbare kwaliteit onvruchtbaarheid kunnen bieden, vruchtbaarheidsbehandelingen met geavanceerde reproductieve technologieën zoals IVF, ART, GIFT, ZIFT, TET, ICSI, IMSI, donorei, draagmoederschapsdiensten.
Neem contact met ons op voor meer details:
Morpheus ART Vruchtbaarheidscentra
Tel:91 22 42030903
Fax:91 22 42030901
www.morpheus-art.com
[email protected] ART is een Duits-Indiase medische joint venture die de allereerste georganiseerde keten van vruchtbaarheidscentra in India heeft opgezet in toonaangevende steden van het land.
Morpheus Life Sciences Pvt. Ltd
http://www.morpheus-art.com
[email protected]
