De meeste stellen gaan er vaak van uit dat ze een kind kunnen verwekken wanneer ze het gevoel hebben dat de tijd rijp is, maar veel van deze stellen worden uiteindelijk gedwongen de moeilijke realiteit onder ogen te zien dat het ontwerp niet voor iedereen gemakkelijk is . Sommige stellen kunnen jarenlang met weinig succes proberen om nul te krijgen, sommige stellen wenden zich tot vruchtbaarheidsbehandelingen en dure medicijnen, en stellen die gewoon alles geven. Hoewel onvruchtbaarheid voor veel paren een ernstig en emotioneel probleem kan zijn, zijn er enkele belangrijke tips waarmee u rekening moet houden voordat u op zoek gaat naar vruchtbaarheidsmedicijnen of -behandelingen.
Ten eerste is het belangrijk om te stoppen met roken en drinken voordat u probeert zwanger te worden. Deze activiteiten verminderen niet alleen de vruchtbaarheid, maar kunnen ook schadelijk zijn voor uw kind als u daadwerkelijk zwanger bent. Voor mannen kan roken leiden tot een daling van het aantal zaadcellen en maakt het ontwerpen nog moeilijker. Zelfs passief roken kan je vruchtbaarheid beïnvloeden, dus probeer passief roken zoveel mogelijk te vermijden.
Ten tweede tonen onderzoeken aan dat cafeïne een negatief effect kan hebben op de vruchtbaarheid. Als je probeert zwanger te worden, probeer dan koffie, thee en cola te vermijden. Een kopje koffie is prima, maar je ziet waarschijnlijk meer voordelen als je deze drankjes kunt vermijden. Als je elke dag koffie moet drinken, zoek dan naar cafeïnevrije koffie, die geen invloed heeft op de vruchtbaarheid.
Ten derde, zorg ervoor dat je een gezonde houding hebt. Studies hebben aangetoond dat depressie de vruchtbaarheid tot wel vijftig procent kan beïnvloeden. Vrouwen met een normale gemoedstoestand hebben een grotere kans om zwanger te worden. Raadpleeg uw arts of therapeut als u denkt dat u depressief bent.
Ten vierde, zorg ervoor dat je op het juiste moment van de maand seks hebt om de beste kansen te hebben om zwanger te worden. Overweeg om een ovulatiekalender te kopen om te zien wanneer je op deze dagen van de maand het meest vruchtbaar wilt zijn en seks wilt hebben. Weten wanneer u het vruchtbaarst bent, is absoluut van onschatbare waarde en kan het verschil maken in uw inspanningen om zwanger te worden.
Ten vijfde werd gezegd dat de missionarispositie een van de meest effectieve tijdens de zwangerschap was. Als u voor deze methode kiest, probeer dan gedurende ongeveer twintig minuten na de seksuele ontmoeting zo min mogelijk te bewegen om de beste kans op bevruchting te bieden. Voor vrouwen die proberen zwanger te worden, is een geweldige bron van informatie te vinden op om zwangerschapstips te krijgen.
