De films zouden je doen denken dat een van de eerste tekenen van een nieuwe zwangerschap ochtendmisselijkheid is. Hoewel dit wetenschappelijk niet zo is, treft ochtendmisselijkheid in feite bijna 60% van de zwangere volwassen vrouwen in de VS, zij het in verschillende mate. De mate van ziekte kan variëren van net merkbaar tot hyperemesis gravidarum, wat een allesverslindend gevoel van misselijkheid is dat gepaard gaat met overmatig braken in het begin van de zwangerschap.
Hoewel veel vrouwen helemaal geen ochtendmisselijkheid melden, geeft een meerderheid van de zwangere vrouwen aan dat ze binnen het eerste trimester of drie maanden van hun zwangerschap verschillende ziektevariaties hebben. Ondanks wat de naam doet vermoeden, kan ochtendmisselijkheid op elk moment van de dag toeslaan, hoewel het meestal in de ochtend en vroege avonduren wordt gemeld.
Er zijn veel theorieën over wat ochtendmisselijkheid precies veroorzaakt, maar de meest algemeen erkende meningen zijn dat het wordt veroorzaakt door hoge hormoonspiegels of een gebrek aan voedselinname. Voordat ze naar het kantoor van de dokter gaan of medicijnen in het lichaam stoppen die door de foetus kunnen worden opgenomen, kiezen veel vrouwen ervoor om een huismiddeltje te proberen om hun misselijkheid en braken te genezen.
Ochtendmisselijkheid wordt vaak ingeperkt of helemaal overwonnen, maar garandeert dat de maag van een vrouw nooit helemaal leeg is van voedsel. Het meenemen van gezonde snacks zoals pindakaas, crackers, kaas of rozijnen kan ervoor zorgen dat dit niet gebeurt. Veel vrouwen melden ook dat het drinken van zeer hete of zeer koude vloeistoffen ook helpt om ziekte op afstand te houden.
Het gebruik van kruiden, die vaak overal op de toonbank te vinden zijn, kan ook worden gebruikt. Kruiden die het meest worden gebruikt om ochtendmisselijkheid te bestrijden zijn gemberwortel, pepermunt, anijs en venkel. Vele anderen melden tevredenheid over de smaak van groene munt of lavendelgeuren.
Ongeacht de methode of methoden die worden gebruikt om ochtendmisselijkheid te stoppen, vrouwen kunnen troost putten uit het feit dat het zelden veel langer duurt dan de eerste paar menstruaties!Lees meer over hoe je zwanger kunt worden. Bezoek de site van Walter Haney waar je alles kunt vinden over ochtendmisselijkheid en wat je ermee kunt doen.
