Zwangerschap is een tijd vol emotionele hoogtepunten. Je zult je verbazen als je baby in je groeit; er zullen dagen zijn dat je je meer geanimeerd en energieker voelt dan op enig moment in je leven; en je zult er naar uitkijken om je kleintje door de jaren heen te zien ontwikkelen. Maar er zijn ook dieptepunten. Er zullen dagen zijn dat u zich moe en traag voelt; slapen zal moeilijker worden naarmate u uw derde trimester ingaat, wat de deur opent naar vermoeidheid; en u zult waarschijnlijk de misselijkheid van ochtendmisselijkheid ervaren.
Met deze uitdagingen in gedachten, is het de moeite waard om er alles aan te doen om van je zwangerschap te genieten. De hoogte- en dieptepunten zullen komen. Beide zijn onvermijdelijk. Maar een beetje planning vooraf zal u helpen om het meeste uit de ervaring te halen. Hier zijn een paar praktische ideeën om precies dat te doen.
Toon je gevoel voor zwangerschapsmode
Tijdens het grootste deel van uw eerste trimester kunt u uw kleding van voor de zwangerschap comfortabel dragen. Tegen het einde van je derde maand zal je lichaam ze echter beginnen te ontgroeien. Maak van de gelegenheid gebruik om te investeren in zwangerschapskleding waarmee u uw persoonlijke gevoel voor stijl kunt uiten. Cardigansweaters, rekbare tops die je nieuwe rondingen accentueren en een paar elegante outfits zullen je humeur en comfort tegelijkertijd verbeteren.
Dit is ook een goed moment om zwangerschapsondergoed, tanktops, broeken met trekkoorden en andere kleding te kopen die is ontworpen om uw comfort te verbeteren naarmate uw lichaam groeit. Comfort wordt tijdens je tweede en derde trimester steeds belangrijker.
Reserveer tijd voor jezelf
Als je normaal gesproken moeite hebt om "nee" tegen anderen te zeggen, is dit een goed moment om de gewoonte te oefenen. Tijdens je zwangerschap wil je waarschijnlijk veel tijd doorbrengen met genieten van rust en eenzaamheid. Als u dit doet, krijgt u de kans om na te denken over de ervaring van het zwanger zijn en over het leven dat u zult genieten nadat uw baby is geboren. Veel aanstaande moeders beginnen een dagboek bij te houden om de maanden voorafgaand aan de bevalling vast te leggen.
In plaats van onmiddellijk in te stemmen met de verzoeken van anderen om uw tijd, moet u eraan wennen om 'misschien' te zeggen in plaats van 'ja'. Dit alleen al zal u helpen kostbare tijd voor uzelf terug te winnen.
Behandel je geest en lichaam
Verwennerij is belangrijk als je zwanger bent, omdat het zo'n enorm effect op je humeur kan hebben. Trakteer uzelf op een manicure of pedicure; maak een afspraak met je kapper om je haar te laten knippen; maak tijd vrij om te genieten van een massage of spabehandeling. Je kunt jezelf ook thuis een ontspannende gezichtsbehandeling geven met weinig meer dan yoghurt, een zachte exfoliant en warm water. Je zult misschien verrast zijn door de invloed die deze aflaten op je geest en ziel kunnen hebben.
Geniet van de positieve aandacht
Zwanger zijn trekt de aandacht. Tegen je zevende maand (en waarschijnlijk eerder), zul je merken dat vreemden deuren voor je openhouden, hun stoelen aan je aanbieden en dingen ophalen die je laat vallen. Geniet van de aandacht. Als je eenmaal bevallen bent van je baby, zal veel ervan verdwijnen.
Trakteer uzelf op een occasionele traktatie
Gezond blijven en goed eten zijn van cruciaal belang tijdens de zwangerschap. Je baby heeft bepaalde vitamines en voedingsstoffen nodig om zich goed te kunnen ontwikkelen. Artsen raden aan dat aanstaande moeders junkfood vermijden en zich strikt houden aan een voedzaam dieet dat de nodige calorieën en ingrediënten bevat. Maar dit betekent niet dat je jezelf af en toe een verwennerij moet onthouden. Hoewel een groot stuk cake of taart misschien ongepast is, is er niets mis met af en toe genieten van een kleine, gezonde traktatie. Crackers en kaas, een handvol amandelen of vers fruit bovenop een kopje bevroren yoghurt zijn ideale lekkernijen.
Gun jezelf de vrijheid om optimaal van je zwangerschap te genieten. Hoewel je misschien aanhoudend ongemak en andere uitdagingen ervaart, zul je waarschijnlijk met een nostalgische glimlach terugkijken op de ervaring. Vind betaalbare zwangerschapskleding van hoge kwaliteit tegen lage prijzen op eMommie.com. Bezoek http://www.emommie.com
