Dus je wilt zwanger worden? Je vraagt je misschien af waarom het zo lang duurt. "Waarom lijkt het zo moeilijk?" je zult het vragen. 'Waarom lijk ik niet zwanger te worden?'
Ik had al deze vragen en meer. Ik had graag willen weten hoe ik snel zwanger kan worden.
Laten we het eerst hebben over de kans om zwanger te worden in een specifieke maandelijkse cyclus. Een studie noemde de kans dat een paar zwanger wordt binnen de eerste maand na het proberen ongeveer 25%, terwijl 60% binnen zes maanden zwanger wordt, vijfenzeventig procent binnen 9 maanden, tachtig procent binnen 1 jaar en negentig procent van de paren wordt zwanger binnen achttien maanden proberen.
Laten we nu rappen over de factoren die van invloed kunnen zijn op uw vruchtbaarheid en de vruchtbaarheid van uw partner. Met andere woorden, wat belemmert uw kansen om snel zwanger te worden?
Hier zijn de drie meest waarschijnlijke oorzaken van onvruchtbaarheid, gevolgd door enkele conceptietips om uw percentages om sneller zwanger te worden te verhogen.
1. Roken. Als u of uw partner sigaretten rookt, zal dit uw pogingen om zwanger te worden aanzienlijk belemmeren. Vrouwen die roken hebben zestig procent meer kans dan niet-rokers om onvruchtbaar te zijn.
Medisch onderzoek wijst uit dat uitputting van de eicellen en schade aan het sperma veroorzaakt door roken de oorzaak zijn van deze verminderde vruchtbaarheid. Roken is sowieso erg slecht voor je conditie, dus dit zou je een waardevolle aansporing moeten geven om op te geven voor je eigen gezondheid en die om je heen. Een ongeboren kind loopt een hoog risico op veel complicaties als de moeder rookt. Als uw partner om u heen rookt, wordt u ook beïnvloed door de gebruikte rook, die ook buitengewoon schadelijk is. Onthoud dat met meer dan tweeduizend verschillende chemicaliën in tabaksrook, geen ervan lekker of beter is voor jou of je baby.
2. Onwettig drugsgebruik of alcoholgebruik. Dit kan voor de meesten van ons als een "no brainer" lijken, maar sommige meisjes en mannen moeten eraan worden herinnerd dat onwettig drugsgebruik een no-no is voor degenen die proberen zwanger te worden. Blowgebruik onderdrukt specifiek de hormoonproductie, wat een verminderd aantal zaadcellen en mogelijke erectiestoornissen bij mannen en onregelmatige menstruatie bij vrouwen kan veroorzaken. Een beetje alcohol heeft misschien geen ernstige invloed op de vruchtbaarheid, maar als u de kans om eerder dan later zwanger te worden zeker wilt vergroten, kunt u het beste alcohol absoluut vermijden (zowel het meisje als de persoon).
3. Gebrek aan lichaamsbeweging. Als je sedentair bent, ga dan in beweging. Het zal u helpen om u beter te voelen, gewicht te verliezen indien nodig, en het zal uw vruchtbaarheid en de kans om zwanger te worden verbeteren. Wandelen, zwemmen, fietsen of aerobics zijn goede vormen van lichaamsbeweging. Doe iets dat je leuk vindt, en het zal gemakkelijker zijn om vol te houden. Train ten minste drie keer per week gedurende 20-30 minuten per keer. Bezoek mijn website op Tips om zwanger te worden voor meer informatie over waarom u problemen heeft met zwanger worden en wat u nu kunt doen om uw kansen op conceptie te vergroten href='#1'>#8212
