De beste tips om zwanger te worden zijn onder meer inzicht in uw voortplantingscyclus, begrip van conceptieposities en aandacht voor uw algemene conditie. Zwanger worden en zwanger worden is een geweldige gebeurtenis die ingewikkeld, bevredigend en opwindend is.
Hier zijn zes beste tips om zwanger te worden:
1. Ken uw meest vruchtbare tijd - Vaak vindt de eisprong plaats ongeveer 14 dagen voordat uw volgende menstruatie begint. Dus als uw cyclus 28 dagen duurt, kan dag 14 uw meest vruchtbare dag zijn (dag 1 is de eerste dag dat uw laatste menstruatie begon). Als de jouwe een cyclus van 30 dagen heeft, kan dag 16 de tijd zijn om ervoor te gaan.
2. Houd uw fundamentele lichaamstemperatuur bij - U hebt een goedkope basisthermometer nodig om de lichte verhogingen van uw lichaamstemperatuur bij het ontwaken elke dag in kaart te brengen die uw vruchtbare tijd aangeven.
3. Pas op voor baarmoederhalsslijm - Dit is vaak een van de beste tips om zwanger te worden, aangezien de eisprong een verandering in het uiterlijk en de consistentie van baarmoederhalsslijm veroorzaakt. Door uzelf elke dag te controleren, kunt u de 'eierwit-achtige' vaginale afscheiding zien die wijst op ovulatie en vruchtbare tijd.
4. Heb seks met de missionarishouding - De beproefde 'man-op-top'-houding werkt met zwaartekracht om de spermastroom naar de baarmoeder te stimuleren om de kans te maximaliseren dat een spermacel zich vermengt met de eicel en een conceptie veroorzaakt. Een van de beste tips om zwanger te worden is - na de ejaculatie kan de dame op haar rug blijven met haar benen een minuut of twee gebogen om de spermastroom naar de baarmoeder verder te maximaliseren.
5. Stop met roken en alcohol - Dit komt niet alleen uw gezondheid ten goede, als u toch zwanger wordt, stelt u de zich ontwikkelende foetus niet bloot aan de schadelijke gevolgen van roken en alcohol.
6. Neem het beste vitamine-/mineralen-/voedingssupplement dat je kunt vinden - Het nemen van een van de goedkope een-per-dag vitamines is misschien een verspilling van je tijd en geld. Mineralen en vitamines zijn slechts het begin. Het nemen van een voedingssupplement met een breed spectrum van topkwaliteit helpt de voedingsopeningen te vullen die iedereen zal hebben.
En tot slot, ontspan gewoon en geniet van je partner. Te hard proberen is niet een van de aanbevolen beste tips om zwanger te worden. Wil je niet zwanger worden? Leer op een natuurlijke manier zwanger te worden zonder poespas.
