Ochtendmisselijkheidssymptomen treffen meer dan de helft van alle vrouwen op enig moment tijdens hun zwangerschap. Ochtendmisselijkheid kan moeilijk zijn om mee om te gaan en dagelijkse activiteiten zoals eten erg ongemakkelijk maken. Hoewel deze aandoening niet alle vrouwen op dezelfde manier beïnvloedt, zijn sommige symptomen vrij typisch. De volgende zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van ochtendmisselijkheid en de beste manier om ermee om te gaan.
De meest voorkomende symptomen van ochtendmisselijkheid zijn misselijkheid en braken, wat de gedachte aan eten nogal onaantrekkelijk kan maken. Je hersenen kunnen echter gemengde signalen krijgen, omdat je lichaam ook naar bepaalde voedingsmiddelen zal verlangen als je niet misselijk bent. Dit is gewoon een onderdeel van het proces, omdat zwangerschap veranderingen in je lichaamschemie veroorzaakt. Bepaalde middelen, zoals gember en pepermunt, kunnen helpen om de misselijkheid tegen te gaan. Luisteren naar de hunkering van je lichaam en eten en drinken waar je naar hunkert, wordt belangrijk. Gedurende deze tijd zult u uw eetgewoonten opnieuw moeten aanleren. Hoewel het niet mogelijk is om ochtendmisselijkheid volledig te verwijderen, kun je aanpassingen maken om het draaglijk te maken.
Sommige vrouwen ervaren verschillende spierkrampen, vaak met inbegrip van de rug, als onderdeel van hun symptomen van ochtendmisselijkheid. Als deze ernstig worden, moet u uw arts vragen welke pijnstillers u veilig kunt gebruiken tijdens uw zwangerschap. Wanneer u 's ochtends of na het eten voor het eerst opstaat, wees dan voorzichtig en zorg ervoor dat u geen plotselinge bewegingen maakt. Uw energie kan tijdens uw zwangerschap laag zijn, maar het kan helpen om de krampen onder controle te houden door lichte oefeningen te doen, zoals wandelen. Dit is een goede tip, aangezien volledige inactiviteit geen voeding voor uw lichaam is en uw symptomen zelfs kan verergeren. In veel gevallen is rust de beste behandeling voor het lastige ochtendmisselijkheidssymptoom van krampen.
Het laatste symptoom dat we zullen bespreken is hoofdpijn. Deze kunnen verband houden met de misselijkheid en maagklachten die ook gepaard gaan met deze aandoening. Velen zijn van mening dat aspirine en ibuprofen moeten worden vermeden, omdat er aangeboren afwijkingen en andere problemen aan zijn gekoppeld. Acetaminophen, de pijnstiller die in Tylenol wordt gebruikt, wordt als veilig beschouwd. Uw arts kan u echter helpen te bepalen welke pijnstillers veilig voor u zijn om te nemen. Het kan zijn dat de hoofdpijn je vertelt dat je gewoon rust nodig hebt. Hoofdpijn die symptomen zijn van ochtendmisselijkheid kan soms worden verlicht door koude persen.
De dag dat je geen ochtendmisselijkheid meer hebt, is een dag waar alle zwangere vrouwen naar uitkijken. Terwijl je lijdt, helpt de wetenschap dat het niet lang duurt meestal niet veel. De symptomen van ochtendmisselijkheid die we hier hebben besproken, kunnen soms worden behandeld met huismiddeltjes, maar als ze bijzonder ernstig zijn, moet u uw arts raadplegen. Wanneer het tijd is om uw huis te verbouwen, overweeg dan vinylbeplating Wichita Kansas en raaminstallatie Wichita Kansas van All Seasons Constructie.
