Als je Als u last heeft van ochtendmisselijkheid, wilt u ongetwijfeld effectieve remedies vinden voor de misselijkheid en braken die deze aandoening veroorzaakt. Hoewel u waarschijnlijk getroost bent door de wetenschap dat ochtendmisselijkheid zelden na de derde maand van de zwangerschap aanhoudt, kunt u nog steeds profiteren van iets dat u nu zal helpen. Dit zijn enkele dingen die u kunt doen om uw symptomen van ochtendmisselijkheid te behandelen.
Er zijn enkele vitamines die remedies tegen goedemorgenmisselijkheid zijn. U kunt verschillende formules en supplementen vinden met het label prenatale vitamines. Veel vrouwen hebben ontdekt dat vitamine B6 een effectieve behandeling tegen ochtendmisselijkheid is. Als u deze vitamine enkele uren voordat u zich normaal ziek voelt inneemt, kunt u dit mogelijk voorkomen, of op zijn minst de ernst ervan verminderen. U mag echter geen overmatige hoeveelheden vitamine B6 innemen en de aanbevolen dosis is gewoonlijk niet meer dan 75 mg per dag. Dit kan, samen met andere prenatale vitamines, de symptomen van ochtendmisselijkheid helpen verminderen. U moet uw arts vragen naar het gebruik van vitamines en supplementen als u ze wilt gebruiken als remedies tegen ochtendmisselijkheid.
U kunt de symptomen van ochtendmisselijkheid helpen verminderen door bepaalde voedingsmiddelen te eten en andere te vermijden. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen, zoals vette of gefrituurde voedingsmiddelen, die u zoveel mogelijk moet vermijden, omdat ze uw symptomen kunnen verergeren. Zacht voedsel, zoals toast, ontbijtgranen en crackers (vooral volkoren voedsel), kan je helpen om je beter te voelen. Yoghurt, als het niet superzoet is, is een ander voedsel dat je misschien goed vindt. Probeer je uit eten te spreiden over veel kleine maaltijden in plaats van alleen een heleboel grote te eten. Je moet ook aandacht besteden aan je dieet en observeren welke voedingsmiddelen je ochtendmisselijkheid erger maken, zodat je er vanaf kunt blijven. Het is goed om tijdens uw zwangerschap voldoende te rusten, maar het is geen goed idee om direct na het eten te gaan liggen, omdat dit uw symptomen kan veroorzaken.
Acupunctuur is vrij effectief bij het behandelen van symptomen van ochtendmisselijkheid. Hoewel niet iedereen gelooft in de kracht van acupunctuur, vinden veel medische experts dat dit heel nuttig is voor de behandeling van verschillende aandoeningen. De Chinezen gebruiken acupunctuur al duizenden jaren en hoewel het niet duidelijk is over het vermogen om dingen te genezen, is het heel nuttig bij het verminderen van symptomen. Hoewel acupunctuurnaalden niet pijnlijk zijn, zijn veel mensen er bang voor; als jij een van die mensen bent, overweeg dan om te kijken naar acupressuur en reflexologie die druk en aanraking gebruiken in plaats van naalden. U kunt zich laten behandelen door een professional of leren hoe u acupressuur kunt oefenen op uw eigen drukpunten. Al deze kunnen nuttig zijn als remedies tegen ochtendmisselijkheid.
Concluderend, hoewel enig ongemak normaal is tijdens de zwangerschap, is het gemakkelijk om sommige ervan (zoals ochtendmisselijkheid) te behandelen. Als u leert op uw dieet te letten, rust wanneer dat nodig is en de bovenstaande remedies toepast, kunt u het ongemak van ochtendmisselijkheid minimaliseren. Wanneer iemand een nieuwe baby heeft, ontvangt hij veel geschenken. Meestal bevinden ze zich met een overvloed aan bloemen en knuffels. Waarom zou u geen cadeaumandjes voor baby's voor de baby en ouders overwegen? Onze cadeaumand voor pasgeboren baby's is een geweldig cadeau en de meeste worden geleverd met aandenkens, dekentjes, rammelaars en meer!
