De beste dag om zwanger te worden is het punt van de eisprong. Dit is wanneer de rijpe eicel in de baarmoeder wordt vrijgegeven. Het ei is klaar om bevrucht te worden en blijft zo 12 uur. Na 12 uur begint het ei zijn kracht te verliezen en de kans om zwanger te worden is klein tot zeer onwaarschijnlijk tot je volgende cyclus.
Het belangrijkste feit om te weten wanneer je zwanger kunt worden, is om aandacht te besteden aan je lichaam. De meeste vrouwen leren actief in kaart te brengen en weten hoe ze de fysieke tekenen van hun vruchtbare menstruatie kunnen achterhalen. Vrouwen die de tekenen wel kennen en de patronen zien, kunnen hun geslachtsgemeenschap plannen rond de beste dagen van hun cyclus. Om de kans op zwangerschap te vergroten, is dit van groot belang.
Een gemakkelijke manier om erachter te komen wat de meest waarschijnlijke dag is om zwanger te worden, is door uit te zoeken wanneer uw volgende menstruatie wordt verwacht, en vanaf daar 14 dagen terug te tellen. Hoewel dit alleen correct is als uw cyclus de gewone 28 dagen duurt. Afhankelijk van de lengte van je menstruatiecyclus tel je tussen de 12 en 16 dagen terug vanaf het verwachte begin van je volgende menstruatie om je meest vruchtbare dag te vinden.
Het lastige is dat sommige vrouwen hun ovulatieschema niet regelmatig volgen of niet ovuleren wanneer ze denken dat dat wel het geval is. De beste tip is om niet alleen seks te hebben als je denkt dat je ovuleert door 2-3 keer per week regelmatig seks te hebben. Doe het vooral als je de tekenen ziet en als je denkt dat je ovuleert. Meer vrouwen die regelmatig seks hebben, worden sneller zwanger dan degenen die dat niet doen.
Na vier dagen onthouding begint de spermakwaliteit af te nemen, terwijl deze na slechts twee dagen een hoogtepunt bereikt. Het is van vitaal belang om niet te wachten tot je ovuleert. Sperma is misschien niet zo krachtig. Seks hebben 2 tot 3 dagen voordat u een eisprong verwacht, zal helpen. Sperma kan daarna drie tot vijf dagen in de baarmoeder blijven. Het sperma zal al in de baarmoeder zijn wanneer het ei binnenkomt en daarom zal dat helpen bij de bevruchting.
Door uw basale temperatuur bij te houden, weet u ook wanneer u vruchtbaar bent. De aanschaf van basale lichaamsthermometers is niet duur, maar u kunt ook een gewone thermometer gebruiken die speciaal voor dit doel wordt gebruikt. U wilt elke ochtend wanneer u wakker wordt uw temperaturen opnemen en in kaart brengen. Je zult een patroon beginnen op te merken en je hoeft het alleen elke ochtend te nemen totdat je de pieken realiseert. Daarna meet je pas je temperatuur als je op dat punt in je cyclus komt.
Baarmoederhalsslijm is een andere manier om te weten wanneer je vruchtbaar bent. Tijdens de eisprong en de meest vruchtbare dagen zal je slijm eruitzien als een eiwit. Noteer elke keer dat het gebeurt en welke dag het is in uw cyclus. Het zal het gemakkelijker maken om alles wat je weet te combineren en vertrouwd te maken.
Zwanger proberen te worden kan frustrerend zijn voor stellen die het al een lange tijd proberen. Als u echter uw lichaam in kaart brengt en kent, kunt u sneller zwanger worden. De meesten die zwanger worden binnen het eerste jaar van het in kaart brengen en proberen. Doe je onderzoek en ken de patronen en veranderingen in je eigen lichaam. U kunt veel toepassingen downloaden en veel grafieken afdrukken die u kunnen helpen bij het naleven van de bovenstaande tips. Het is belangrijk om te weten wat de beste dag is om zwanger te worden. Op zoek naar meer informatie over onvruchtbaarheidsbegeleiding? Ontdek alles in onze gids om me te helpen nu zwanger te worden!
