Het consumeren van alcohol tijdens de zwangerschap heeft aanzienlijke risico's voor de zwangere moeder. Helaas blijkt uit statistieken dat in dit gebied twaalf procent van de vrouwen in de Verenigde Staten een beetje drinkt tijdens de zwangerschap en ongeveer 2 procent binge-drinkt. Eerder dit jaar herhaalde het Center for Disease Control dat die percentages in meer dan 18 jaar niet significant zijn veranderd. Vanuit het oogpunt van een goede gezondheid kan drinken tijdens de zwangerschap de ontwikkeling van de baby echt beïnvloeden en het daaruit voortvloeiende foetale alcoholsyndroom kan een generatie van intensieve therapie vergen om onder controle te krijgen.
Alcohol consumeren tijdens de zwangerschap
Als je tijdens de zwangerschap alcohol drinkt, wordt er in wezen toxine geleverd aan de zich ontwikkelende baby, wat zijn of haar ontwikkeling kan beïnvloeden. Veel vrouwen besluiten echter om tijdens de zwangerschap een glaasje alcohol te drinken of nemen zelden een of twee drankjes. Hoewel het risico op stoornissen mogelijk kleiner is bij een kleinere hoeveelheid frequente consumptie, hebben wetenschappers nog niet ontdekt welke hoeveelheid alcoholgebruik veilig is voor de zwangere moeder. Als gevolg hiervan is er bijna universele overeenstemming dat aanstaande moeders alcohol moeten vermijden tijdens de zwangerschap.
Voedingsstoffen en vitamines kunnen helpen tijdens de zwangerschap
Voor die moeders die tevergeefs vechten tegen alcoholverslaving, is er misschien wat hoop aan de horizon. Een studie die wordt voorbereid in SDSU kijkt naar de effecten van het drinken van alcohol op 600 aanstaande moeders in de Oekraïne. De studie kijkt naar de voedingsstof choline om het eventuele effect op de aanstaande moeders en hun kinderen te voorspellen. Bij het bekijken van het citaat uit het AP-persbericht dat het drinken tijdens de zwangerschap aankondigde.
"Voeding speelt een krachtige rol bij een goede ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel:voldoende foliumzuur krijgen tijdens de zwangerschap kan bijvoorbeeld spina bifida en gerelateerde geboorteafwijkingen voorkomen. En aanzienlijk alcoholgebruik verstoort het vermogen van de moeder om verschillende voedingsstoffen op te nemen, wat op zijn beurt gevolgen heeft voor of haar foetus genoeg krijgt. Dus de groep van Thomas testte choline, een voorloper van een hersenstof die een sleutelrol speelt bij het leren. Ze stelde zwangere ratten bloot aan alcohol tijdens een spurt van hersengroei in het derde trimester. De moederratten extra choline geven - of, belangrijker nog, pasgeboren pups de voedingsstoffen geven - het latere leervermogen van de pups aanzienlijk verbeterd."
Naast choline wordt gekeken naar zink en enkele andere voedingsstoffen en mineralen om te bepalen of ze een effect hebben op deze aandoeningen. Het beste advies is echter om toch gezond en gevarieerd te eten. Als je zwanger bent, zorg dan voor je gezondheid, eet goed, vermijd gifstoffen en geniet van je zwangerschap.
Totaal afzien van alcohol is de beste manier om ervoor te zorgen dat het drinken van sterke drank de baby niet beïnvloedt. Naast de voedingsstatus, genetica en consumptieniveaus, zijn er tal van andere factoren die bepalen of het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap van invloed is op de baby. Met al die variabelen en het risico van een verwerpelijk resultaat, waarom zou je het risico nemen? Geschreven door Julie Xillion van Bloomen Nutrition Chewable Prenatal Vitamins. Bezoek Julie vandaag en tijdens elke fase van de zwangerschap.
