Terwijl moederschap een periode voor een nieuwe moeder om echt contact te maken met de baby die ze draagt, kan het ook leiden tot allerlei lichamelijke krampen en problemen. Wanneer je zwangerschap vordert en je buik groter wordt, zullen de rugpijn en spierpijn alleen maar erger worden. Het verkrijgen van een therapeutische massage kan deze pijnen aanzienlijk verlichten en is iets waar elke aanstaande moeder aan zou moeten denken.
Het krijgen van een therapeutische massage in de loop van de zwangerschap verschilt van een standaard therapeutische massage omdat de masseuse die de massage uitvoert unieke kennis van het hele lichaam moet hebben. Aanstaande moeders zijn erg gevoelig en masseurs moeten voorzichtig zijn bij het geven van diepe massages om het kind op geen enkele manier te schaden. De plaatsing van de moeder en de intensiteit van de therapeutische massage is zeer cruciaal.
Zwangerschap is meestal een tijd van spanning. Je maakt je voortdurend druk over het proces van bevallen, je hele lichaam, het welzijn van je baby, moeder worden, enz. Het allerlaatste waar je mee om moet gaan is een zere rug. Een massage ondergaan tijdens de zwangerschap kan je helpen om je gedachten te verzetten en te ontstressen. Als je nog vroeg in je zwangerschap bent, wil je misschien met je vrienden een spa bezoeken.
Voor personen die meer dan 4 tot 5 maanden zwanger zijn, moet u mogelijk de hulp inroepen van een professionele zwangerschaps- en postpartummasseuse. Deze experts zijn goed opgeleid en moeten gecertificeerd zijn om massages uit te voeren voor aanstaande moeders.
Tijdens een bepaalde fase van je zwangerschap zul je een grote mate van spierkrampen, aanspanning, stijfheid, druk en knopen ervaren. Een massage kan deze ongemakken verlichten en kan helpen bij rugpijn, ernstige hoofdpijn of ontstoken voeten of benen door de bloedcirculatie te verhogen. Dit is niet alleen nuttig voor de moeder, maar ook voor de baby, en laat je bovendien vernieuwd en energieker achter. Massage zal waarschijnlijk helpen bij spierflexibiliteit, wat van vitaal belang is bij het krijgen van een baby en ook tijdens het laatste trimester gunstig zal blijken te zijn.
Kraammasseurs adviseren zwangere moeders om minimaal één keer per maand een therapeutische zwangerschapsmassage te ondergaan. Dat is om hen te helpen gerevitaliseerd te blijven en helemaal klaar voor de eigenlijke geboorte. Het maakt niet uit hoe ver je bent, een therapeutische massage tijdens de zwangerschap zal je baby waarschijnlijk helpen gezond en comfortabel te blijven. Gerelateerd:hulp bij het zwanger worden | handleidingen voor zwanger worden
