Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Thuis of Familie >> Zwangerschap

Prenatale lichaamsbeweging - Tip voor een gezonde zwangerschap:te vermijden supplementen

Prenatale vitamines zijn een belangrijke bron van foliumzuur en andere essentiële voedingsstoffen tijdens de zwangerschap. En tal van vrouwen, met de populariteit van kruidengeneeskunde, gebruiken andere kruiden tijdens de zwangerschap. Deze vrouwen hebben mogelijk eerder verschillende van deze kruiden gebruikt voor een huidige aandoening. Andere vrouwen kunnen ze gebruiken om te helpen omgaan met enkele van de fysieke problemen die gepaard gaan met zwangerschap. De volgende supplementen en voedingsadditieven moeten tijdens de zwangerschap worden onthouden om mogelijke complicaties met de gezondheid van het kind te voorkomen.

Kinine - Kinine komt voor in veel dranken zoals tonic water, en deze staan ​​bekend om hun licht bittere smaak. Maar er werd ontdekt dat een vrouw die tijdens haar zwangerschap meer dan 1 liter tonic water per dag dronk, een baby had die bij de geboorte ontwenningsverschijnselen had. Het had nerveuze trillingen binnen een dag na zijn geboorte, die twee maanden later verdwenen. Het Duitse BfR (Federaal Instituut voor Risicobeoordeling) beveelt zwangere vrouwen aan om kininedranken, ongeacht hoe klein de hoeveelheid kinine erin bevat, als geneesmiddel te behandelen en deze als preventieve maatregel tijdens de zwangerschap te vermijden.

Ginseng- Een van de meer dan 20 actieve bestanddelen van ginseng werd ontdekt door onderzoekers van de Chinese Universiteit van het Hong Kong Prince of Wales Hospital als een mogelijke reden tot bezorgdheid voor zwangere vrouwen.

Een van de moeilijkheden bij het bestuderen van actieve bestanddelen in de kruidengeneeskunde is het feit dat het hele kruidenextract een heel ander algemeen effect kan hebben dan een enkel bestanddeel. Dit komt door de manier waarop actieve principes samenwerken en elkaar tegenwerken. Deze 2 aspecten, de waarheid dat de studie niet op mensen is uitgevoerd en de algemene impact van het volledige ginseng-extract niet meet, impliceren dat de resultaten voorzichtig moeten worden behandeld. Als veiligheidsmaatregel is het op dit moment het beste om op zijn minst gedurende het eerste trimester weg te blijven van ginseng-supplementen, zoals de auteurs van het onderzoek suggereren, en waarschijnlijk gedurende de hele zwangerschap. Maar ginseng mag zeker niet als schadelijk worden bestempeld als resultaat van dit onderzoek, omdat het slechts een vrij voorlopige bevinding is in het algemene beeld, en veel meer wijst de weg over waar verder onderzoek moet worden gedaan.

Ginkgo Biloba- Ginkgo biloba is een ander supplement dat je het beste kunt vermijden tijdens de zwangerschap. Onderzoekers van de Wayne State University in Detroit vonden een van de bestanddelen van ginkgo biloba in de placenta van vrouwen die ginkgo-supplementen hadden geslikt. Dit specifieke bestanddeel, een alkaloïde die bekend staat als colchicine, kan dodelijk zijn in hoge doses, hoewel het medicinaal uitstekende ontstekingsremmende effecten heeft. Ander onderzoek heeft aangetoond dat cochicine een groeiende foetus kan schaden. Het mogelijke probleem met het regelmatig innemen van ginkgo-supplementen tijdens de zwangerschap is dat colchicine zich in de baarmoeder kan ophopen, net als cafeïne wanneer het te veel wordt ingenomen van de aanbevolen maximale hoeveelheden. De onderzoekers benadrukten wel dat er in de studie geen verband was vastgesteld tussen ginkgo en complicaties tijdens de zwangerschap, de studie onderzocht alleen de niveaus van colchicine in de baarmoeder. Als je meer informatie wilt over zwangerschapsvragen online, lees dan niet alleen maar herkauwde artikelen online om niet opgelicht te worden. Ga hierheen:Vroege tekenen van zwangerschap