Iemand die dat niet heeft gedaan t zwanger zijn zal het ongemak dat het vaak met zich meebrengt zeker niet volledig begrijpen. Simpelweg vanwege het extra gewicht dat uw lichaam draagt en de onevenredige manier waarop het is geplaatst, voelen delen van uw rug, heupen, benen en voeten vaak enorme pijn en ongemak. Desalniettemin kunnen zwangerschapskussens nuttig zijn om de pijn te verlichten en het extra gewicht te ondersteunen. Zwangerschapskussens kunnen worden gebruikt om mee te slapen of overdag om extra comfort te geven.
Kortom, zwangerschapskussens zijn speciaal ontworpen om op bepaalde delen van uw lichaam te passen en de ondersteuning te vergroten. U vindt verschillende soorten die op uw onderrug, tussen uw knieën of dijen, in uw nek of op uw buik passen.
Naarmate je door de stadia van de zwangerschap vordert, wordt het steeds moeilijker om je op je gemak te voelen. Het zal hoogstwaarschijnlijk het stadium bereiken waarin je moeilijk kunt slapen, simpelweg omdat elke manier waarop je ligt ongemak veroorzaakt. Naarmate je maag groter wordt, zal het slapen op je rug je het gevoel geven dat je niet kunt ademen, en het is duidelijk dat slapen op je buik niet werkt. Om deze redenen zul je hoogstwaarschijnlijk aan jouw kant eindigen. Toch doet het extra gewicht pijn aan je heupen en kun je je niet perfect herpositioneren. Gelukkig bieden zwangerschapskussens verlichting!
De ideale houding is op je zij liggen met een zwangerschapskussen tussen je knieën/dijen en een ander achter je rug. Het kussen tussen je benen biedt steun en verlicht een beetje de druk op je heupen, terwijl het kussen achter je rug ervoor zorgt dat je iets achterover kunt leunen wanneer je wilt herpositioneren. Dit geeft je bewegingsvrijheid en geeft ook je rug rust. Op deze manier heeft u de mogelijkheid om aan elke kant onder bijna elke hoek te liggen, in plaats van beperkt te zijn.
Langdurig zitten veroorzaakt ook pijn in uw gewrichten als u zwanger bent. Een zwangerschapskussen achter de rug zal dit ook ondersteunen en ook de voeten routinematig steunen. Sommige vrouwen vinden het prettig om een kussen op hun schoot te leggen om het extra gewicht van hun buik te ondersteunen. Deze technieken kunnen ook gebruikt worden tijdens het autorijden om stijfheid en pijn te voorkomen.
Er zijn veel modellen zwangerschapskussens verkrijgbaar. Een paar zijn gemaakt van gewone kussenmaterialen, zoals katoen of dons, en andere, duurdere versies, zijn gemaakt van traagschuim. Neem de tijd en probeer de verschillende soorten uit om de meest comfortabele voor u te kiezen. Als u meer informatie wilt over vroege tekenen van zwangerschap, lees dan niet alleen maar herhaalde artikelen online om te voorkomen dat u opgelicht wordt. Ga hierheen:Zwangerschapstekens
