Je hebt eindelijk besloten dat je klaar bent voor zwangerschap. Als u streeft naar een gezonde conceptie, moet u deze informatie in acht nemen over dingen die u moet vermijden als u probeert zwanger te worden. Deze feiten zijn inderdaad de principes waar je naar moet leven als je door het proces van ouderschap gaat.
Inderdaad, voorkomen is veel beter dan behandelen. Blijf uit de buurt van feestjes, en als je er een zou bijwonen, blijf dan beter uit de buurt van alcohol, roken en andere stoffen die schadelijk kunnen zijn voor jou en je baby. Het is bewezen dat illegale drugs, alcoholische dranken en sigaretten uw kansen op doodgeboorten en het krijgen van een kind met genetische afwijkingen vergroten.
U en uw partner moeten tabaksgebruik vermijden. Het is aangetoond dat het van invloed is op het vermogen van de man om zaadcellen te produceren. Daarom kunt u beter niet roken als u van plan bent zwanger te worden.
U moet ook maatregelen nemen om infectie te voorkomen, net zoals u zou doen wanneer u niet zwanger raakt. Zorg er dus voor dat u alle voorzorgsmaatregelen neemt om te voorkomen dat u de vervelende griep of urineweginfecties krijgt.
In uw poging om infectie te voorkomen, moet u er altijd aan denken om ongepasteuriseerde kazen en rauwe vis te eten waarvan wordt gezegd dat ze bacteriën zoals Salmonella en E. coli bevatten. Je moet ook nooit het meest fundamentele vergeten:zorg ervoor dat je handen altijd schoon zijn. Houd er rekening mee dat u handschoenen moet dragen wanneer u tuiniert of klusjes doet waarbij u met vuil moet omgaan.
U moet controleren of uw koelkast de juiste temperatuur heeft. Er wordt aangeraden om het op 2-4 graden Celsius te zetten en je vriezer op -18 graden Celsius te houden om te voorkomen dat je eten bederft.
Er kunnen veel gevaarlijke chemicaliën in het milieu worden aangetroffen die gevaarlijk kunnen zijn voor uw gezondheid. U moet deze dingen vermijden als u van plan bent zwanger te worden. Als gevolg hiervan moet u mogelijk een tijdje stoppen met werken voor het geval uw werkplek hiermee vol staat. Afgezien daarvan zijn er veel dingen die u elke dag gebruikt en die vol kunnen zitten met deze chemicaliën, zoals pesticiden en andere schoonmaakproducten. Het is een goed idee om uw waterbron af en toe te laten onderzoeken om te garanderen dat u geen besmet water drinkt.
In het geval dat je nog steeds geen idee hebt van al deze dingen, wil je misschien naar een zorgverlener gaan om meer details te verzamelen. U kunt worden blootgesteld aan veel stoffen die schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid.
Zwangerschap is niet zo moeilijk te bereiken. De genoemde dingen die u moet vermijden wanneer u probeert zwanger te worden, zijn slechts uw basisprincipes om uzelf gezond te houden. Kortom, het is niet de bedoeling je te beroven van de dingen waar je het meest van houdt. Het bereidt je eerder voor op de komst van iemand van wie je boven alles zult houden. De waarheid is dat zwangerschap een aantal offers met zich meebrengt. Maar maak je nooit zorgen dat deze dingen die je moet vermijden wanneer je probeert zwanger te worden, een levensstijl die zal leiden tot geluk en tevredenheid niet belemmeren, maar bevorderen.
