Met het doel om een kind te verwekken, ben je je ervan bewust dat er een aantal dingen zijn die je moet opgeven om dit te doen. Met het oog daarop, laat me de voedingsmiddelen identificeren die ik moet vermijden wanneer ik probeer zwanger te worden.
Op het gebied van eten is het vrij eenvoudig om in het achterhoofd te houden wat je moet vermijden. Het eerste en belangrijkste voedsel dat u moet vermijden, is het moderne voedsel waar we tegenwoordig zo dol op zijn.
Blijf uit de buurt van junkfood en fastfoodketens. U hoort dit misschien bijna regelmatig. Daarentegen, net zoals je zou weten wanneer je niet probeert een kind te verwekken, is bewerkte voeding ongezond en kan het op veel manieren slechte effecten op je gezondheid hebben. Met het oog hierop is het veilig om te zeggen dat het ook uw vruchtbaarheid beïnvloedt.
Kunt u zich uw favoriete luxe verpakte voedsel herinneren dat u in het diepvriesgedeelte van een supermarkt kunt krijgen? Het kan heel moeilijk zijn om ze de rug toe te keren, vooral als je veel aan je hoofd hebt. Maar ook al kunnen deze dingen je leven gemakkelijker maken door hun aanwezigheid, het is belangrijk dat je je ervan bewust bent dat ze bestaan uit geconserveerde ingrediënten - waarvan de meeste dingen zijn die je niet eens wilt weten. Sla dit gangpad dus over als je de volgende keer boodschappen gaat doen.
Dan is het raadzaam om uw graanopname te verminderen, aangezien velen het moeilijk vinden om te verteren. Volgens de persoonlijke ervaringen van andere vrouwen zijn ze, onmiddellijk nadat ze stopten met het eten van glutenkorrels zoals tarwe, zwanger geworden. Je moet ook stoppen met het eten van bewerkte granen zoals witte bloem. Kies in plaats daarvan volle granen die goed zijn geweekt.
Ook al is het niet nodig voor u om soja in uw dagelijkse inname volledig te vermijden, u moet uw consumptie ervan verminderen. Als je het zou eten, zorg er dan voor dat het zich in een gefermenteerd deel bevindt zoals dat van de tempeh. Er is dieronderzoek gedaan dat suggereert dat soja hun vruchtbaarheid kan beïnvloeden, en mensen beginnen dezelfde tekenen te vertonen.
Hoewel dit best moeilijk kan zijn, moet je echt stoppen met het drinken van koffie. En als u het niet helemaal kunt vermijden in uw dieet, moet u overschakelen op cafeïnevrij. Misschien wilt u stoppen met het drinken van frisdrank ondanks het feit dat ze geen cafeïne bevatten. Het is ook het beste als u dranken vermijdt die onnatuurlijk gekleurd en gearomatiseerd zijn.
Alle hierboven genoemde voedingsmiddelen die u moet vermijden wanneer u probeert zwanger te worden, kunnen ondraaglijk worden, vooral wanneer dit pas de eerste keer is. Je zult jezelf gewoon de tijd moeten geven om je aan te passen aan de verschillende veranderingen in je leven. U moet er rekening mee houden dat dit niet allemaal dingen zijn die u doet om zwanger te worden. Dit gaat ook over uw welzijn, uw gezondheid en het welzijn van uw baby. Veel stellen die tegenwoordig een kind willen verwekken, zijn overweldigd door hoeveel ze moeten opofferen om zwanger te worden. Maar je geluk opgeven is niet nodig, zelfs niet met je lijst met voedingsmiddelen die je moet vermijden als je probeert zwanger te worden.
