Je mag me een van degenen die uiteindelijk een besluit hebben genomen over het dilemma van het krijgen van een baby. En misschien heb je eerder een conclusie over jezelf getrokken dat je het gewoon niet kon maken en dat ook nooit zal doen. De meeste mensen denken dat ze de zwangerschap al hadden uitgevogeld, en komen niet op het idee om advies te vragen aan anderen over hoe ze zwanger kunnen worden of andere voorbereidingen te treffen dan die met betrekking tot hygiëne, maar eigenlijk doen ze dat wel.
Hoe vaak ben je naar de comfortkamer gegaan om een zwangerschapstest te doen om erachter te komen dat je nog steeds niet productief bent? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige, studies hebben aangetoond dat 1 op de 8 vrouwen last heeft van vruchtbaarheidsproblemen, vooral bij hun eerstgeborene. Maar goed dat er veel dingen zijn die je kunt doen om uiteindelijk zwanger te worden.
De eerste stap is altijd optimisme en hoop; natuurlijk is het moeilijk om succes te behalen in alles wat je doet als je zelf niet gelooft dat je het gaat redden. De volgende stap is het verbeteren van je vruchtbaarheid, maar hoe kun je dat echt doen? Wat betreft je lichaam, er zijn veel dingen waar je aan moet denken en je lichaam heeft het extra vet en de kilo's die je in de loop van de jaren van ongezonde levensstijl op je lichaam hebt gezet niet nodig, met lichaamsbeweging en goede voeding kun je moeiteloos om ze kwijt te raken, vermindert obesitas de kans op zwangerschap aanzienlijk.
Laat dan je ondeugden voorgoed achter. Zelfs als je effectief zwanger wordt, is het bekend dat deze ondeugden een verslechtering van de mentale en fysieke ontwikkeling van de baby veroorzaken. Sigaretten en alcoholgebruik zorgen voor een drastische verlaging van het zuurstofgehalte in uw bloed en maken uw baarmoeder onleefbaar voor uw toekomstige baby. Blijf in de tussentijd van cafeïne af, het is ook bekend dat het de kans op zwangerschap verkleint, je kunt je koffiepauzes vervangen door vruchtensappen of zelfs water, afhankelijk van wat bij je past.
Neem altijd uw vitamines, vooral ijzersupplementen, ze compenseren uw tekortkomingen in uw dieet, ze helpen uw baarmoeder leefbaarder te maken voor uw toekomstige baby. Denk eraan om uw arts te raadplegen als u geneesmiddelen op recept of zelfzorgmedicijnen heeft gebruikt. Sommige hiervan kunnen schadelijk zijn of de kans op zwangerschap verkleinen.
Je kunt ook andere methoden gebruiken die je kansen kunnen vergroten, en sommige tests tonen zelfs aan dat een seksuele positie met een man bovenop je kans op zwangerschap kan vergroten, hoe komt dat? Er wordt gezegd dat er meer zaadcellen zijn die de eicel kunnen bereiken met deze positie. Vraag daarnaast aan je partner om geen strakke onderkleding te dragen en laat hem in plaats daarvan boxershorts aantrekken, omdat dit de beweeglijkheid van het sperma verhoogt, waardoor ze sneller kunnen bewegen.
Maar wacht, heb je ooit de kans gehad om jezelf te controleren? Bent u in uw dagelijks leven vaak blootgesteld aan stressoren? Of heb je misschien geen interesse in geslachtsgemeenschap, maar doe je het alleen maar om een kind te verwekken? Stress en angst zijn belangrijke zwangerschapsremmers, het is beter om te beginnen met ontspannen en het laag te houden.
Onthoud altijd voordat je een van deze tips over hoe je zwanger kunt worden, een gelukkige vrouw meer kans heeft om zwanger te worden dan degenen die altijd fronsen, laat stress en negatieve gedachten je nooit domineren. Doe het rustig aan, vergroot je doorzettingsvermogen en blijf altijd positief. In dit tijdperk zijn we nu de moeilijkheid tegengekomen om te proberen zwanger te worden. Het is maar goed dat er veel tips zijn om zwanger te worden voor paren die het moeilijk hebben.
