Zwangerschap en gezin vereist een grote verantwoordelijkheid voor zowel de man als de vrouw. Als u 34 bent en probeert zwanger te worden, kan het zijn dat u moeilijkheden ondervindt bij het realiseren van uw doelen, omdat naarmate een vrouw ouder wordt, de kans dat ze zwanger wordt kleiner wordt. Sommige stellen wachten op de perfecte gelegenheid voor hen, wanneer ze al financieel klaar zijn.
Het eerste waar u aan moet denken als u overweegt om op 34-jarige leeftijd een kind te krijgen, is om uw verloskundige te raadplegen. Dit is wat ze bedoelen met het preconceptiebezoek. Met dit consult herinnert de arts u aan de dingen die u wel en niet mag doen.
Het preconceptiebezoek is nodig omdat uw arts in deze periode eventuele aanwezige afwijkingen kan herkennen, zodat deze behandeld kunnen worden voordat u probeert te verdragen. Je moet rekening houden met het feit dat elke persoon anders is dan de ander. Er zal dan een gedetailleerde check-up van uw lichaam worden bepaald en een van de belangrijkste dingen is om te controleren hoe klaar uw systeem is om een kind te baren.
Vermijd de inname van alcohol, te veel koffie drinken en roken. U moet ook het drinken van koffie tot een minimum beperken of overschakelen op cafeïnevrije koffie. U kunt in plaats daarvan overschakelen op cafeïnevrije koffie en u moet uw partner ook adviseren hetzelfde te doen, omdat cafeïne de hoeveelheid zaadcellen vermindert en dit van invloed kan zijn op uw wens om een kind te krijgen.
Zorg ervoor dat uw lichaam gezond is als u begint met manieren om zwanger te worden. Het is aan te raden om veel ijzersupplementen en andere vitamines te nemen die je kunnen helpen terwijl je je lichaamskracht opbouwt. Het is vereist dat u, terwijl u probeert zwanger te worden, voldoende kracht opbouwt die u nodig heeft tijdens de zwangerschap.
Onderwerp uzelf aan de nodige bloedonderzoeken voordat u probeert zwanger te worden. Door uw genen te evalueren, weet de arts in een vroeg stadium of u goede genen heeft die u aan uw baby kunt doorgeven en zorgt u ervoor dat de kans op afwijkingen wordt uitgebannen. Je wilt niet dat je baby erfelijke aandoeningen heeft, dus het is een must dat je in een vroeg stadium bloedonderzoek laat doen.
Zorg ervoor dat het voedsel dat u eet, gezond voedsel is dat u niet zal belemmeren om een kind te krijgen. Eet een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan granen, fruit en groenten. Ook de consumptie van eiwitrijke voeding kan een veilige zwangerschap garanderen.
De meest effectieve stap die u kunt nemen, is uzelf oriënteren op uw voortplantingssysteem en hoe het werkt door uw ovulatie bij te houden. Door dit te doen, weet u wanneer u het meest vruchtbaar bent. Houd je ovulatieperiode bij. Het identificeren of je een onregelmatige of regelmatige menstruatiecyclus hebt, zal je veel helpen als je 34 bent en probeert zwanger te worden. Weet je hoe zwanger worden je leven kan beïnvloeden? Lees meer over zwangerschapsavonturen als je 34 bent en probeert zwanger te worden.
