Love Beauty >> hou van schoonheid >  >> Thuis of Familie >> Zwangerschap

Verlicht zure reflux tijdens de zwangerschap met natuurlijke zelfgemaakte remedies

Zuurreflux tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend probleem en vrouwen zijn altijd op zoek naar manieren om hun symptomen te genezen zonder hun baby's schade toe te brengen. Hier zijn de top 3 natuurlijke remedies voor zure reflux die tijdens de zwangerschap kunnen worden gebruikt:

1. Tips en trucs die van generatie op generatie worden gedeeld, hebben bewezen de tand des tijds te doorstaan, en appelciderazijn is daar een van. De natuurlijke consistentie van appelcider staat bekend om het genezen van maagklachten. Voeg voor of tijdens het eten een theelepel appelciderazijn toe aan een glas water en zie hoe je brandend maagzuur verdwijnt. Houd er rekening mee dat; Dit natuurlijke product is bedoeld voor de productie van laag type zuur, dus maak een afspraak met uw arts voordat u het probeert.

2. Een ander natuurlijk populair productgebruik bij vrouwen met zure reflux tijdens de zwangerschap is gemberwortel. Stress is een van de belangrijkste oorzaken die zure reflux veroorzaken, en gemberwortel helpt het zenuwstelsel te kalmeren. Je kunt het als thee drinken of supplementen kopen bij elke gezondheids- of kruidenwinkel. U hoeft alleen de instructies op het etiket te volgen om verlichting te krijgen van zure reflux tijdens de zwangerschap.

3. Venkelzaad- Venkelzaad wordt gebruikt voor verschillende aandoeningen van het spijsverteringskanaal.
Het is een zeer aromatisch kruid maar bevat grote genezende krachten. Om te helpen bij zure oprispingen tijdens de zwangerschap, hoef je alleen maar een halve theelepel venkelzaad te nemen en erop te kauwen na de maaltijd. Het zal niet alleen helpen bij de zure terugvloeiing tijdens de zwangerschap, het kan ook helpen bij andere spijsverteringsproblemen die tijdens de zwangerschap optreden.

Zure reflux tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door allerlei verschillende redenen, waaronder:

.Stress - zwangerschap kan extreem veeleisend worden, met zaken als; Ochtendmisselijkheid, hormoonveranderingen, emotionele stemmingswisselingen, negatieve gedachten koesteren, bezorgde gevoelens van een miskraam en nog veel meer, kunnen leiden tot een overdosis stress. De beste manier om het stressniveau te verlagen, is door uzelf bezig te houden met passieve activiteiten zoals; lezen, ontspannen, mediteren en positief denken. Als er iets traumatisch gebeurt, neem dan even de tijd, concentreer je op je ademhaling, adem langzaam in, houd vijf seconden vast, adem langzaam uit.

Toegevoegd gewicht - toegevoegd gewicht kan druk uitoefenen op het diafragma, waardoor de sluitspier van de slokdarm opengaat. Door overdag kleinere maaltijden te eten, kunt u dit probleem verhelpen.

. Vermijd het eten van voedingsmiddelen die zeer zuur zijn. Sinaasappelsap, grapefruitsap, coladranken, tomaat, veenbessen en likeur zijn voedingsmiddelen die zure terugvloeiing stimuleren.

Wanneer brandend maagzuur toeslaat terwijl uw baby schopt, kan dit een overbelaste uitdaging van stressvolle momenten worden. Wanneer de zaken uit de hand lopen, is uw beste optie om enkele van deze tips te volgen die u letterlijk kunnen redden van een ernstig geval van indigestie.

Tot slot. Trap niet in de valkuil van het koesteren van negatieve gedachten, breng tijd door met vrienden en familie en schuw emotionele steun niet. Gezond eten en ontspanningstechnieken hebben een positieve invloed op je baby. Onthoud dat zure reflux tijdens de zwangerschap gemakkelijk kan worden verholpen door deze natuurlijke methoden te volgen. Bent u op zoek naar de beste manier om zure reflux tijdens de zwangerschap te behandelen, bezoek dan www.acid-reflux-remedies.net voor het beste advies over natuurlijke remedies voor jou.