Sommige stellen hebben geluk en worden ook zonder veel moeite. Aan de andere kant zijn er stellen die gewoon niet zoveel geluk lijken te hebben en professionele hulp moeten zoeken om zwanger te worden. Voor vrouwen om zwanger te worden is iets dat gebaseerd is op een reeks gebeurtenissen, die ze moeten begrijpen.
Maatregelen vóór de zwangerschap:Voordat u probeert zwanger te worden, is het het beste om een aantal maatregelen vóór de zwangerschap te nemen, zoals het vermijden van activiteiten die schadelijk zijn voor de zwangerschap, zoals overmatig alcoholgebruik, roken en emotionele stress; eet gezond en beweeg veel.
Dit klinkt misschien eenvoudig, maar om te weten of te volgen wanneer dit gebeurt, is planning vereist. Een vrouw kan dit bijhouden op een kalender of dagplanner. Markeer de dag waarop uw menstruatie begint en eindigt, tel veertien dagen op bij de dag waarop uw laatste menstruatie begon en dit is de meest waarschijnlijke dag dat u zwanger zou kunnen worden. Als uw cyclus varieert en niet op de ideale achtentwintig dagen valt, moet u achttien aftrekken van uw kortste cyclus.
Wanneer je volgende menstruatie begint, tel dan het aantal dagen vooruit en de week daarna zou je het vruchtbaarst zijn en zwanger kunnen worden. Deze methode is vrij eenvoudig voor vrouwen die sneller zwanger willen worden. Maar het werkt misschien niet bij alle vrouwen, omdat ziekte, stress en lichaamsbeweging de vruchtbaarheidsperiode beïnvloeden.
Tijdens de eisprong stijgt de lichaamstemperatuur meestal minder dan één graad. U kunt ook de ovulatie volgen via de voorspellingskit. Het is nuttig voor het geven van een ovulatiesignaal.
Zodra de eisprong plaatsvindt, wordt de kans om zwanger te worden aanzienlijk kleiner. Het vaginale slijm zal minder wit worden en plakkerig worden of helemaal verdwijnen. Slijmobservatie is in de meeste gevallen een effectieve manier om het begin van de vruchtbaarheidscyclus te voorspellen.
De beste tijd om uw temperatuur te controleren is net voordat u 's ochtends uit bed komt. Als de hogere temperatuur drie opeenvolgende dagen stabiel blijft, betekent dit dat de eisprong heeft plaatsgevonden en dat de volgende drie dagen de beste tijd zijn om zwanger te worden.
Wanneer de temperatuur stijgt en deze gedurende drie dagen of langer constant blijft, moet u weten dat de eisprong heeft plaatsgevonden. Het is handig om een thermometer bij de hand te hebben, bij voorkeur een orale, die is ontworpen om de basale lichaamstemperatuur te registreren. Het kan ook een goed idee zijn om een grafiek op papier te maken en uw metingen erop te noteren.
Koop een ovulatievoorspellingskit:kant-en-klare ovulatiekits zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de markt. De kits kunnen zonder recept van de arts worden gekocht en zijn meestal zeer nauwkeurig in het voorspellen van de eisprong. Deze kits worden geleverd met zeer eenvoudige en gemakkelijk te gebruiken instructies; volg ze gewoon tot het merkteken. Door deze eenvoudige regels te volgen, kunt u de precieze tijd voorspellen dat uw lichaam in de hoogste vruchtbaarheidsstaat is en de seks dienovereenkomstig plannen, wat uw kansen om succesvol zwanger te worden sterk zou vergroten. Kent u het zwangerschapswonder? Bezoek onze aanbevolen site voor uitgebreide informatie door het boek over zwangerschapswonderen
