In slechts 6 weken na de zwangerschap worden vrouwen geconfronteerd met een aandoening die bekend staat als ochtendmisselijkheid. Op het hoogtepunt van ochtendmisselijkheid, het eerste trimester, is het typisch voor vrouwen om hun dag te beginnen met een vroege ochtendspits naar de badkamer om te braken. Deze aandoening kan een paar maanden aanhouden, waardoor het de ergste symptomen van een zwangerschap zijn. Gelukkig is er een remedie voor ochtendmisselijkheid. Een eenvoudig huismiddeltje kan ons helpen om maanden van ochtendmisselijkheid te doorstaan.
Medicijnen kunnen misselijkheid en braken genezen, maar het is geen goed idee om ze tijdens de zwangerschap in te nemen. Artsen schrijven alleen medicijnen voor tijdens de zwangerschap als de voordelen opwegen tegen de risico's. Huismiddeltje is een van de veiligste en meest effectieve methoden die u kunt gebruiken om misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap te beheersen.
Bij uw eerste bezoek zal uw arts u waarschijnlijk vertellen dat u dagelijks een kleine, frequente maaltijd moet eten. Hoe vaak u op een dag eet, kan de ernst van misselijkheid en braken daadwerkelijk beïnvloeden. In plaats van elke dag drie grote maaltijden te eten, verdeel het in zes kleine porties. Dit helpt de ophoping van sterk maagzuur in de maag te voorkomen en ochtendmisselijkheid te voorkomen.
Een van de dingen die notoir misselijkheid veroorzaken tijdens de zwangerschap, zijn slechte geuren. Vrouwen zijn over het algemeen erg gevoelig voor geuren tijdens de zwangerschap, zodat zelfs de geringste onaangename geur gemakkelijk kan leiden tot misselijkheid en braken. De geuren die misselijkheid veroorzaken, verschillen per persoon, dus het kan helpen als u een lijst bijhoudt met te vermijden geuren. Een aangename geur kan ook slechte geuren weghouden. Kies een essentiële olie die je rustgevend vindt. Dep het gewoon op je zakdoek en neem een snelle snuif om misselijkheid te voorkomen.
Verwacht tijdens het eerste trimester dat u ochtendmisselijkheid krijgt zodra u wakker wordt. Ochtendmisselijkheid ontwikkelt zich gewoonlijk tijdens de parelwitte ochtend, en dat is waarschijnlijk hoe het zijn naam kreeg. Negen weken zwangerschap volharden met misselijkheid en braken is ongetwijfeld moeilijk. Maar het enige dat u hoeft te doen om ochtendmisselijkheid onder controle te krijgen, is een voorraad droge frisdrankcrackers eten voordat u opstaat. Frisdrank crackers kunnen sterke maagzuren effectief neutraliseren en misselijkheid en braken voorkomen.
Vrouwen hebben de neiging om alles te eten om hun verlangen tijdens de zwangerschap te rechtvaardigen. Maar er zijn een aantal voedingsmiddelen die moeten worden vermeden. Vermijd tijdens de zwangerschap voedingsmiddelen die vettig zijn of in olie gekookt zijn. Pittig voedsel moet ook worden vermeden. Van deze voedingsmiddelen is bekend dat ze misselijkheid en braken veroorzaken tijdens de zwangerschap.
Gezond eten houdt je niet alleen gevoed, maar kan ook dienen als remedie tegen ochtendmisselijkheid. Eén onderzoek toont aan dat vrouwen die voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan eiwitten en koolhydraten, daadwerkelijk minder ochtendmisselijkheid ervaren. Voeg voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en koolhydraten toe aan je dagelijkse menu. Enkele van de rijkste bronnen zijn melk, eieren, vlees, noten, volkorenbrood en granen.
Drink wat gemberthee om ochtendmisselijkheid te voorkomen. Deze kruidenremedie heeft een lange weg afgelegd en wordt al generaties lang door vrouwen gebruikt als remedie tegen ochtendmisselijkheid. De effecten zijn bewezen effectief en worden nu algemeen aanvaard als remedie, zelfs met de moderne geneeskunde. Elke bereiding van gember, zoals snoep of thee, is voldoende, zolang het maar van echte gemberwortel is gemaakt. Voordat u gembersupplementen zoals capsules probeert, moet u dit eerst aan uw arts vragen. Hallo! Mijn naam is El Bilson. Ontdek hoe ik een remedie voor ochtendmisselijkheid kon vinden met natuurlijke huismiddeltjes. Bezoek www.morningsicknesfix.com voor een volledige lijst met huismiddeltjes.
