De betekenis of oorzaak van ochtendmisselijkheid is nog steeds niet door de wetenschap vastgesteld . Er wordt aangenomen dat factoren zoals schommelingen in de bloedsuikerspiegel, hormonale veranderingen of zelfs emotionele componenten allemaal kunnen bijdragen aan misselijkheid. Wat de oorzaak ook is, zwangere vrouwen willen een remedie tegen ochtendmisselijkheid
Aromatherapie kuren
De zenuwen in je neus worden gestimuleerd door aromatherapie. Dit veroorzaakt op zijn beurt de productie van neurotransmitters in de hersenen. Door deze actie komt een chemische stof vrij die een positief effect heeft op het lichaam. Het helpt bij het bestrijden van ochtendmisselijkheid. Daarom moet je olie vinden die dezelfde ketting in je lichaam activeert. Citroen, basilicum en gember zijn enkele populaire aromatherapie-oliën die je een ontspannen gevoel kunnen geven door misselijkheid op afstand te houden.
Je kunt een paar druppels etherische olie in je zakdoek of tissue doen en deze gedurende de dag inhaleren. Je kunt ook wat in je douchegel mengen, om de dag fris te beginnen.
Kruidenkuren
Een van de beste remedies tegen ochtendmisselijkheid is een kruidenkuur. Kruidenbehandelingen zijn behoorlijk effectief en heilzaam. De hele dag door kruidenthee drinken kan erg nuttig zijn. Probeer er een kopje van te nemen zodra je 's ochtends wakker wordt. Rode framboos, oranjebloesem, pepermunt, gember en kamille zijn enkele van de rustgevende smaken. Ze kunnen je echt helpen om je ontspannen te voelen.
Dieetkuren
Ochtendmisselijkheid kan worden genezen met de juiste voeding. Een goed uitgebalanceerd dieet met complexe koolhydraten en hoogwaardige eiwitten kan helpen bij het terugdringen van ochtendmisselijkheid. Vettig en gekruid voedsel moet worden vermeden, omdat ze brandend maagzuur en misselijkheid kunnen veroorzaken.
Verhoog uw inname van water, het lichaam mag niet uitdrogen. Een schijfje citroen in het water doen kan heel nuttig zijn om ochtendmisselijkheid onder controle te houden. Het hebben van niet-cafeïnethee in kamille- of pepermuntsmaak is gunstig voor het spijsverteringsstelsel. Ik weet zeker dat je je realiseert dat ik niet kan beloven dat deze ochtendmisselijkheidskuren hierboven voor jou zullen werken. Maar wat ik wel kan zeggen is dat als je Morning Sickness Freedom bekijkt, je een supersnelle en effectieve remedie tegen ochtendmisselijkheid zult vinden!
