Heeft u
hulp nodig om zwanger te worden ? Advies is altijd makkelijk te geven; het maakt niet uit of u probeert zwanger te worden of dat u gewoon wilt weten
hoe u uw vruchtbaarheid kunt vergroten . Maar de echte vraag is, weet u hoe uw lichaam werkt?
De periode van natuurlijke vruchtbaarheid van elke vrouw is anders, maar over het algemeen is het ongeveer 48 uur vóór de eisprong en gedurende de tijd dat ze ovuleert of laat haar ei los. Helaas wordt de menstruatiecyclus bepaald door het endocriene systeem en kunnen hormonen nadelig worden beïnvloed door stress.
Stress kan anovulatie veroorzaken, een aandoening die inhoudt dat de eierstokken geen eicel produceren en een eicel onvolgroeid is vrouwelijke voortplantingscel die na verloop van tijd een ei zal worden. Chronische anovulatie leidt tot onvruchtbaarheid.
Tip nummer 1 om snel zwanger te worden - Positieve mentale houding: De eerste en belangrijkste tip om snel zwanger te worden als je vruchtbaarheidsproblemen hebt, is om positief te blijven. Te veel stellen krijgen te horen dat ze nooit een baby kunnen krijgen; het is in sommige gevallen waar dat onvruchtbaarheid een feit van het leven is. Als u echter uw partner bent en een voortplantingssysteem heeft dat werkt, kunt u een kind verwekken.
Pas op met wat u wenst, probeer geen negatieve houding aan te nemen, want u kunt uw onderbewustzijn ervan overtuigen dat u dat niet doet. een kind willen. Alle gedachten dat je misschien nooit zelf een kind zult krijgen, moeten permanent uit je hersenen worden gewist.
Tip nummer 2 om snel zwanger te worden - Wees je bewust van je lichaam: Word afgestemd op je lichaam en zijn natuurlijke cyclus. Zorg ervoor dat je weet wanneer je ovuleert, want als je een paar dagen voor de eisprong en tijdens de eisprong geslachtsgemeenschap hebt, vergroot je de kans om zwanger te worden. Houd dagelijkse dagboeken bij over hoe u zich voelt, zodat u meer kunt afstemmen op uw lichaam.
Tip nummer 3 om snel zwanger te worden - Let op uw gewicht: Zorg ervoor dat zowel jij als je partner fysiek fit zijn en het juiste gewicht hebben. U minimaliseert uw kansen om zwanger te worden als u zwaarlijvig of ondergewicht heeft. Geschat wordt dat ongeveer twaalf procent van de vruchtbaarheidsproblemen bij vrouwen en mannen met werkende voortplantingsorganen te wijten is aan gewichtsproblemen.
Probeer te onthouden dat niet alleen de vrouw het juiste gewicht moet hebben . Zwaarlijvige mannen hebben een lager aantal zaadcellen en ze hebben ook meer kans op een beweeglijkheidsprobleem waardoor hun sperma traag en traag wordt. Obesitas betekent dat er een extra vetlaag rond de testikels zit waardoor de lichaamstemperatuur stijgt. Zelfs een minuscule verhoging van de lichaamstemperatuur kan betekenen dat er minder sperma wordt geproduceerd. Overmatige lichaamsbeweging kan ook de temperatuur van de testikels verhogen.
Tip nummer 4 om snel zwanger te worden - Stop met roken en drinken: Het roken van tabak wordt in verband gebracht met een lager aantal zaadcellen en een langzamere beweeglijkheid. Sommige medische onderzoeken hebben het langdurig roken van marihuana in verband gebracht met abnormaal ontwikkeld sperma en een verminderd aantal zaadcellen. Overmatig drinken beïnvloedt ook de aanmaak van gezond sperma.
Tip nummer 5 om snel zwanger te worden - Onderzoek verschillende geslachtsposities: De missionarishouding met het mannetje bovenaan wordt door sommige artsen beschouwd als de meest bevredigende positie om zwanger te raken. Het is fysiek mogelijk om in elke houding zwanger te worden en er zijn geen klinische studies over houdingen, maar het wordt algemeen aanvaard dat degenen die moeite hebben om zwanger te worden, meer kans hebben om zwanger te worden wanneer ze de kortste route voor het sperma optimaliseren.
Heeft u een probleem om zwanger te worden? Heb je vruchtbaarheidsproblemen of wil je er gewoon zeker van zijn dat je veilig zwanger kunt worden? Mijn naam is Anna Davies en ik hou van het leven. Ik ben toegewijd acupuncturist en ik onderzoek en schrijf over veel onderwerpen, waaronder vrouwenkwesties en gezondheid en welzijn. Ga voor meer tips en uitgebreide informatie over natuurlijk zwanger worden ook naar:http://www.NaturallyPregnant.info
