De containers waarin u eten en drinken bewaart en het keukengerei dat u gebruikt, kunnen een enorme impact hebben op je vruchtbaarheid. Gevaarlijke en giftige verbindingen van plastic, teflon, aluminium, koper en mogelijk andere zoals siliconen (een samensmelting van verbindingen, en er zijn geen langetermijnstudies naar de effecten op de menselijke gezondheid), hebben een directe invloed op uw vermogen om zwanger te worden en kunnen ook tot miskramen leiden.
Ik wil graag meer met u delen over wat uw voedsel, uw gezondheid en uw vruchtbaarheid niet zal vergiftigen.
knapperig? PAS OP!
De enige knapperige dingen die in uw keuken zijn toegestaan, zijn af en toe bakken. Je wilt zeker niet dat je keukengerei in die staat komt, omdat beschadigd of kapot keukengerei een ongezonde hoeveelheid bacteriën verzamelt en giftige chemicaliën in je voedsel kan uitlogen. Dit kan niet alleen uw vruchtbaarheid beïnvloeden, maar ook uw algemene gezondheid op vele niveaus.
Uw beste kookgereiopties
De beste manier van handelen is om zo ver mogelijk weg te blijven van al het metalen en chemisch vervaardigde kookgerei dat in deel 1 en 2 van dit artikel wordt besproken. De enige uitzondering zou het roestvrij staal zijn, dat niet zo problematisch is als kookgerei van bijvoorbeeld teflon, aluminium of plastic. Bewaar uw voedsel echter nooit in welk type kookgerei dan ook (met name zure soorten zoals gerechten op basis van tomaat/citrusvruchten, sauzen of dressings) - kies altijd glas dat geen chemicaliën uitloogt.
Om gevaarlijke kookgerei te vermijden, is de beste en gemakkelijkere manier om dit te doen, al uw kookpotten, pannen, koekenpannen, waterkokers en kookgerei te vervangen door hittebestendige glazen tegenhangers (doe uw onderzoek voordat u glas koopt, er zijn enkele explosieve merken op de markt!) of geëmailleerd gietijzer zoals Le Creuset of Le Chasseur voor kookgerei. Andere kookgerei opties zijn hout, bamboe of iets dergelijks voor kookgerei.
Kwaliteit en duurzaamheid
Zoals op andere gebieden geldt, krijgt u meestal waar u voor betaalt als het gaat om uitstekend kookgerei. De beste kwaliteit, maar mits zorgvuldig gebruikt, betekent dat u uw kookgerei heel goed kunt doorgeven aan toekomstige generaties!
Mijn favoriete kookgerei voor potten en pannen is absoluut gietijzer. Ze lijken gewoon langer mee te gaan, gelijkmatiger op te warmen en gewoon beter te koken. (Een kleine waarschuwing:het is het beste om geëmailleerd gietijzeren kookgerei te kopen, omdat niet-gecoat gietijzer het ijzergehalte in voedsel drastisch kan verhogen en voor een klein deel van de bevolking kan dit ongewenst zijn).
Gietijzeren kookgerei wordt al 3000 jaar gebruikt met bewezen veiligheid. Voor het eerst gebruikt in China om rijst te koken, is dit duurzame keukennietje de beste keuze voor gezond koken en optimale vruchtbaarheid. In het verleden werd lood (een mogelijke oorzaak van onvruchtbaarheid, miskramen en misvormingen, naast vele andere gezondheidsproblemen) gebruikt in glazuren voor geëmailleerde gietijzeren potten, maar dit is niet langer het geval (zorg ervoor dat uw potten na 1990 zijn vervaardigd om 100 % veilig). Houd er echter rekening mee dat lood nog steeds een bestanddeel is van sommige glazuren die worden gebruikt in keramiek, klei en slowcooking-potten.
Wat keukenmachines of blenders betreft, is glas het beste en heeft roestvrij staal zeker de voorkeur boven plastic.
Als u niet zeker bent of meer informatie wilt over welk kookgerei er momenteel in uw huishouden is, doe dan wat extra onderzoek naar het onderwerp. U kunt er zelfs voor kiezen om contact op te nemen met de fabrikant voor opheldering - u en uw gezin zijn het waard!De toonaangevende natuurlijke vruchtbaarheidsspecialist, onderzoeker en auteur Gabriela Rosa, gevestigd in Sydney, zet zich in om gezonde baby's ter wereld te helpen brengen en individuen te helpen door een betere gezondheid. Verhoog uw natuurlijke vruchtbaarheid, word snel zwanger, vergroot de kans op IVF, voorkom miskramen en neem een gezondere baby mee naar huis - klik hier voor GRATIS vruchtbaarheidsadvies en uw GRATIS Natural Fertility Booster e-zine-abonnement.
