10 dicas a seguir todos os dias durante CLEAR SKIN

10 dicas a seguir todos os dias durante CLEAR SKIN

Como ter a pele clara? 10 dicas para seguir todos os dias para a pele clara

Você acha que a espinha livre pele impecável, é um sonho impossível? Você já tentou todos os cremes e loções que você pode encontrar e nada parece funcionar para você? Se a sua pele se recusa teimosamente a esclarecer e ficar claro, poderia ser apenas que você não está seguindo algumas das regras de ouro simples de pele clara. Ter um olhar para estes dez coisas simples que você deve fazer a cada dia que iria dar-lhe a pele clara e veja se você está perdendo quaisquer passos importantes.

1. Não pop suas espinhas

Sabemos como é tentador para espremer, escolher e pop, mas, se o fizer, você só vai piorar a situação. Você vai fazer o seu rosto vermelho e dolorido, você pode causar cicatrizes, e você vai estar se espalhando as bactérias que causaram a acne em outras áreas de sua pele.

2. Limpar seu rosto duas vezes por dia

Outra dica importante sobre como ter a pele clara é simples: no entanto você está cansado quando chegar em casa, qualquer que seja o tempo que for, sempre remova toda a sua maquiagem antes de ir para cama. Você deve ser a limpeza de seu rosto todas as noites antes de dormir e todas as manhãs, quando você se levanta. Você também deve ser limpeza seu rosto depois de cada treino também.

3. Use apenas naturais, produtos básicos em sua pele

Você realmente não precisa de gastar dinheiro em produtos caros cuidados da pele, muitos dos quais contêm produtos químicos que podem agravar condições de pele e piorar as coisas. Procure por produtos que contêm ingredientes naturais, ou utilizar remédios caseiros em vez disso. A pele em seu rosto é muito sensível, por isso o mais suave dos produtos, o melhor será.

4. Esfoliar regularmente

A esfoliação é uma das dicas mais importantes sobre como ter a pele clara. Não é necessário para esfoliar todos os dias, duas vezes por semana vai fazer, mas é importante para remover as células mortas da pele, de modo que o brilho natural da pele nova pode brilhar. Esfoliante também ajuda a manter os poros da pele clara de entupimento e que vai ajudar a reduzir qualquer acne.

5. Beba muita água

Este não é um conselho dúvida de que você vai ter lido antes, mas a água potável é tão importante se você quiser ter uma tez clara. Você deve beber cerca de oito copos de água por dia. Se fizer isso, ele irá limpar as toxinas do seu corpo e manter a pele hidratada. Muito pouca água, e sua pele vai assumir um tom sem vida e você terá mais fugas.

6. Mudar seu fronhas frequentemente

Um monte de manchas da pele e erupções são causadas por sua pele entrar em contato com sujeira e bactérias. Manter qualquer coisa que entra em contato com o seu rosto mais limpo possível. Isso significa mudar seus fronhas com freqüência e dar o seu telefone um limpe com um antibacteriano wipe também. Sujeira, graxa e bactérias podem acumular-se em coisas como esta e, em seguida, é transferido para a sua pele.

7. Seja gentil com a sua pele

Próxima dica sobre como ter a pele clara é ser gentil, quando você lava o rosto, e não esfregar-la com panos ásperos. Muitas pessoas pensam que você pode esfregar a acne afastado, mas você não pode. Tudo o que você vai fazer se você são muito duras com a sua pele é que você vai irritá-lo, torná-lo dolorido, e torná-lo mais susceptível a infecções.

8. Mantenha seu cabelo longe de sua cara

Se você tem cabelo comprido e sofre com fugas frequentes, tente amarrar de volta o seu cabelo com mais freqüência e mantê-lo fora de sua pele. Mesmo se você tiver o cabelo muito bem limpo e brilhante ainda vai pegar sujeira durante o dia e, que a sujeira eo óleo natural em seu cabelo pode ser transferido para a pele e causar acne.

9. Comer uma dieta equilibrada

As pessoas ainda debatem se ou não certos alimentos podem causar acne, como laticínios, chocolate e alimentos gordurosos, mas o que é conhecido por um facto é que, se você vive fora pizzas e hambúrgueres, você vai ter um momento difícil manter sua pele clara. Siga o habitual conselho, sensata, e comer uma dieta variada, que inclui uma abundância de ingredientes frescos.

10. Não uso excessivo acne tratamentos

A melhor rota de tudo para conseguir a pele clara é através de tratá-lo com cuidado e que inclui o uso de cremes acne e loções. Leia atentamente as instruções e segui-los religiosamente; eles não funcionam melhor se você slather-los sobre grossa. Se você usa muito, ele irá retirar todo o óleo de sua pele e causar vermelhidão. Se você achar que um tratamento não irritar a pele, pergunte a seus farmacêuticos para uma alternativa.

Como ter a pele clara? Quais são as suas melhores dicas?

Fique linda!