10 gênio para hidratar a pele naturalmente (+ máscaras)
10 maneiras gênio para hidratar a pele naturalmente
O tempo, sabões e produtos de limpeza abrasivos, e simplesmente ter sua banheira ou chuveiro de água quente demais, podem acrescentar-se à pele seca. Você pode, é claro, combater a pele seca com hidratantes caros e loções para o corpo, mas porque não hidratar a pele de forma natural? Aqui estão dez maneiras geniais que você pode hidratar a pele naturalmente.
1. Beba muita água
Você provavelmente já ouviu isso antes, mas ele ainda tem que receber uma menção na nossa lista. A maneira mais fácil para hidratar a pele é manter seu corpo hidratado por dentro. Também é bom para o coração e os rins, para se certificar que você está recebendo seus dois litros de água por dia.
2. Azeite
O azeite de oliva é cheia com os ácidos graxos e antioxidantes que ajudarão a manter a pele hidratada e saudável. Tente massagear um pouco de azeite em sua pele, antes de chuveiro ou banheira, e ele vai ajudar a parar a água e sabão quente secar a pele fora.
3. Use apenas suave, sabão natural
Verifique as etiquetas em seus sabonetes e purificadores também. Evite os, sabonetes duras químicos em carga, que irá retirar os óleos naturais da sua pele, e escolheu aqueles que contêm apenas ingredientes naturais e agentes hidratantes como aloe vera em seu lugar.
4. Abaixe a temperatura em suas banheiras e chuveiros
A água quente também irá retirar os óleos de sua pele, por isso não gastar muito tempo no escaldante chuveiros quentes ou banhos. A água quente pode se sentir agradável e relaxante, mas não vai ajudá-lo a manter a pele hidratada em tudo.
5. Adicionar abacate à sua dieta
O que você come também irá afectar a hidratação da sua pele. Se você ainda não comer abacate, em seguida, tente adicioná-lo à sua dieta. Abacate contém grande quantidade de gorduras saudáveis que ajudarão a hidratar a pele, mas húmido mau colesterol. Abacate faz uma máscara incrível rosto hidratante natural, também; apenas mash-se um pouco de carne de abacate em uma tigela, adicione uma colher de chá de óleo de abacate e aplicar a sua cara por cinco minutos antes de lavá-lo com água morna; é uma máscara maravilhoso, refrescante e nutritivo rosto que não só é muito fácil de fazer, mas também é muito eficaz.
6. Use um umidificador
Colocar um umidificador no seu quarto também irá ajudar a parar a sua pele de secar. Ele também irá ajudá-lo a dormir melhor e é bom para o seu sistema respiratório também. Além disso, não tem o aquecimento central ou o ar condicionado ligado muito alto, tanto como estes podem secar a pele.
7. Wonderful mel
Um dos melhores produtos de cuidados da pele que a Mãe Natureza nos deu é mel puro, orgânico. É naturalmente hidratante e também tem propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicos que vai acalmar a irritação e combatem a infecção. Aplique mel a quaisquer particularmente ruins áreas de pele seca e deixe-a por cerca de cinco minutos, antes de lavar novamente com água morna. Repita este diário, por alguns dias, e você vai ver em breve a diferença em sua pele
- Máscara facial para pele seca:.
Aqui está outro do rosto maravilhoso, natural e eficaz máscaras com o uso do mel para a pele seca: misture uma colher de chá de mel cru, uma colher de chá de óleo de coco (e /ou óleo de abacate, óleo de amêndoas doces, óleo de rosa mosqueta, óleo de semente de gergelim, todos os quais são muito nutritivo e hidratante) e metade da banana (ou abacate), purê; aplicar a sua cara por cerca de cinco minutos e, em seguida, enxaguar. Sua pele vai se sentir macia, nutrida e revigorado
- As máscaras faciais para acne propensos pele:.
Se você tem acne propensos pele, aqui é o tratamento natural, facial que será conveniente para você: misture uma colher de chá de mel com uma colher de chá de azeite virgem extra (não se preocupe, não vai entupir os poros), adicione uma colher de sopa de iogurte natural e 1/2 colher de chá de suco de limão (se a sua pele é sensível, pule o suco de limão ). Misture bem todos os ingredientes, aplique sobre a pele durante cerca de cinco minutos e enxaguar. Sua pele vai dizer 'obrigado'.
Outra máscara facial natural fácil para a pele propensa oleosa e acne é a mistura de mel e morangos purê frescos. Ambos os morangos e as bactérias Neutralizar ajuda mel e desobstruir os poros. Mel também vai ajudar a hidratar a pele e acalmar a irritação. Basta misturar dois morangos purê com uma colher de chá de mel e aplicar a sua cara por cerca de cinco minutos. Enxaguar e pat seco. Desfrutar de belas pele nutrida e brilhante!
8. Comer mais abóbora
Outro alimento excelente para hidratar a pele, a partir do interior, é de abóbora. Apenas adicionando uma pequena quantidade de abóbora para a sua dieta, você estará fornecendo sua pele com mais do alimento de que necessita para se manter saudável e hidratada.
Você também pode usar a abóbora rica de zinco como um ingrediente maravilhoso para naturais máscara facial, aqui está como: misture uma colher de sopa de abóbora ralada crua com uma clara de ovo, uma colher de chá de óleo de amêndoa doce e uma colher de chá de suco de tomate. Misturar ou misturar bem todos os ingredientes e aplicar a sua cara por aproximadamente cinco minutos, antes de enxaguar fora. Esta máscara não só ajudará a hidratar e nutrir a pele, mas que também irá ajudar a combater o excesso de óleo, bem como manchas, e vai ajudar gentilmente esfoliar a pele, graças a enzimas naturais que abóbora e suco de tomate contêm.
9. Coma mais frutas
A maioria das frutas tem alto teor de água e também tem as vitaminas e minerais que você e sua pele precisa para ficar saudável também. Substituir um de seus atuais snacks diários com um pedaço de fruta fresca e sua pele vai olhar e sentir muito melhor para ele.
10. Aumentar seus ácidos graxos ômega-3
Omega-3 os ácidos gordos fornecer os blocos de construção que seu corpo usa para produzir os óleos em sua pele. Adicione mais salmão e peixes oleosos à sua dieta e você estará fazendo o seu coração um favor, bem como melhorar a hidratação da sua pele
Cuidado:. sempre tratar a sua pele gentilmente. Evite esfregar áspero e esfrega, ele irá ajudá-lo a retardar o envelhecimento e ficar mais jovem por mais tempo. Além disso, verifique se você não é alérgico a ingredientes naturais de máscaras faciais e tratamentos, testá-los em seu pulso antes de usar em seu rosto. Como hidratar a pele naturalmente? Qual é o seu hidratante favorito rosto natural? Fique linda!
