Onde Pesadelos e alucinações hipnagógicas Come From

alucinações hipnagógicas, síndrome da cabeça explodindo, e diferentes problemas de sono são predominantes na civilização de hoje. A maioria das pessoas vive estilo de vida agitado, com tarefas encher cada hora de cada dia. Como resultado, você não é capaz de obter um porão de um sono reparador adequado à noite. Em troca, você tiver pesadelos ou pesadelos cada vez que você tentar cochilar. O que está causando esses pesadelos e quais os passos que você pode olhar para ser capaz de evitá-los? Pesadelos não se refere apenas aos sonhos reais, mas também para as coisas durante o sono que deixa você sentir negativamente quando você acordar. As pessoas que têm pesadelos muitas vezes têm dificuldade de voltar a dormir uma vez que eles despertam. Isso afeta drasticamente o seu relógio biológico atual e, consequentemente, o seu bem-estar. A maioria de nós tem pesadelos em algum momento em nossas vidas. A pesquisa indica cerca de 75% dos sonhos contêm conteúdo negativo. Os peritos do sono entregar suas vidas a descobrir as fontes desses pesadelos e também outras doenças que lhes permitam ajudar a obter uma quantidade adequada de sono reparador durante a noite. Ninguém neste momento sabe as razões exatas por trás problemas com o sono, mas há várias coisas com ele relacionadas. Stress é muitas vezes um dos muitos culpados a maioria das pessoas se identificam. As pessoas com muitos problemas acabam jogar e virar no meio da noite. Pode ser devido a um sonho ruim ou porque não foram capazes de dormir para começar. Em tais casos, recebendo uma massagem terapêutica calmante e também abordar a causa da ansiedade, enquanto você está acordado ajuda a evitar problemas com condições sleep.Selected, como alucinações hipnagógicas, são geralmente efeitos colaterais associados com medicamentos de prescrição. Estresse e doença mental pode causar isso também, mas você vai descobrir mais incidências de isso em pessoas que ingerem medicamentos narcolepsia. Alucinógenos também induzem este tipo de condição. Você pode sentir como você está caindo, ou como se você está situado em uma poça de líquido. Você também pode ouvir ruídos antes de acordar. Em tais casos, um médico recomenda a medicação para combater os efeitos colaterais problemáticos e também ajudá-lo a relaxar. Alguns distúrbios do sono resultam de vários outros problemas físicos. apneia obstrutiva do sono, ou o bloqueio de suas vias respiratórias durante o sono, ocorre a indivíduos com asma ou os pulmões fracos, ou pessoas obesas. Explodindo síndrome da cabeça, ou ouvir ruídos altos decibéis durante o sono, muitas vezes significa complicações no ouvido médio. Pense em qualquer condição que você pode ter se você alguma vez encontrar esse tipo de pesadelo. Pode a sua condição de induzir o sonho por qualquer meio? Se a resposta for afirmativa, você deve consultar um médico sobre a sua doença médica. Explique que isso tem um efeito sobre o comportamento de dormir atual. Juntos, você pode colocar em conjunto soluções e tratamento que lhe permitirá ter uma boa noite de sono. Compreender todos esses problemas geralmente leva um longo tempo, e ainda assim você pode começar com a informação que conhecemos hoje. Os médicos ainda realizar ainda mais estudos para ajudar a melhorar a nossa própria compreensão de todos esses eventos. Faça a sua parte, visitando-as, se você sentir qualquer problema. Passe algum tempo para observar seus próprios rotinas de sono, e cross-referenciá-los com o seu modo de vida. Tome nota no caso de você ter problemas de saúde que modificam seu padrão de sono. Entender o que pode causar a sua dificuldade para dormir permite encontrar soluções para ajudar você desfrutar de um sono saudável quando você precisar dele.