14.The pessoas mais brighterMany especialmente os homens sentem que a pele escura parece mais saudável, embora o sol sobre a possível saúde, mas prejudicial. Roncal sugiro tentar adicionar pontos nos produtos espécies emulsão do filtro solar, assim você pode olhar cheio de vitalidade, não se preocupar com os danos do sol à sua skin.15.Throw afastado o lixo foodChoose vegetal e peixes, teses alimentos saudáveis fazem você se sentir bem porque esses alimentos podem dar-lhe um melhor senso de self.16.Recover do failureFailure é inevitável, deve estar pronto para enfrentar o fracasso. Você precisa dizer a sua própria pode fazer algumas escolhas erradas, você não pode fazer tudo perfeitamente. Qual é a maneira mais rápida de sair do fracasso? Que está preocupado com a próxima target.17.Instant refreshingMake você olhar fresco da maneira mais eficiente é remover o envelhecimento da pele e pele morta, você pode encontrar um médico para a concentração de alguns ácido salicílico 20%, ou possuir uma máscara de iogurte de mel em casa DIY. Um grande número de iogurte integral de gordura é rica em ácido láctico, mel, você pode hidratar a pele e inflamação anti-bacteriana, a máscara permite que a pele mais supple.18.SweatingEven se apenas uma semana a uma vez um ginásio você deve aderir a ela , ele vai fazer seu corpo se sentir mais energy.19.Change seu cabelo estudo colorNottingham Trent University mostra que as mulheres tintura de cabelo mais confiante no trabalho. "Na coloração para o cabelo, eles também querem atualizar, se atrevem a desafiar os colegas e chefes." Mas a certeza, não vai fazer você não over-expansion.20.Be medo de erro "Alguém mais esquecida do que pensávamos", professor da Universidade de Duke de psicologia e neurologia, disse Mark Leary. Wrestling não é cuidadoso em locais públicos, ou misspeak impulso, ou não aconteceu acidentalmente enchido a saia cueca esta histórias embaraçosas para dizer ... Tenha certeza, os erros e as pessoas lembre-se que não mais de 3 minutes.21.Image que todas as pessoas como youAlways pensava assim vai deixá-lo em casa de um estranho é assim tão nervosa quando o feeling.22.Try para exerciseSoreness após o exercício o corpo vai se atrevem a fazer as pessoas se sentir mais poderoso. preparador físico Duke disse: "Quando meus alunos esgotados, a mulher vai se sentir ainda melhor!" Quando as pessoas o quão duro eles estão jogando, você pode dizer com orgulho que o seu trabalho mais difícil do que fazer! 23.Set um beliefDo positivo não permitir que ele "não se sentir bem em um esporte", desta forma, o subconsciente vai deixar você realmente Não pode fazer. Em vez disso, você deve aprender a auto-hipnose, diga a si mesmo: você realmente quer aprender um novo idioma, você tem que restaurar o piano para praticar ... Isso vai tornar as coisas mais enjoyable.24.Treatment de hyperhidrosisIf você tem sudorese intensa, você pode procurar ajuda médica para o tratamento. Então você não tem que ter medo de apertar as mãos com os outros e lidar com estranhos também é easier.25. Collated walletCollated carteira uma vez por semana, o que é "The Happiness Project" Gretchen Rubin, autor de uma proposta do livro. Os recibos, cartões de visita, papel são recolhidas para que as pequenas coisas fazem você se sentir a vida é o seu alcance.
