Como proteger a pele com Você própria pele rotinas de cuidados

Para todos os tipos de pele, o primeiro do primeiro passo para cuidar da sua pele está impedindo os danos. Mas o que é a última vez que você verificar a sua pele e pensar em dar alguns cuidados especiais pele para isso? Na verdade cuidados com a pele devem ser uma parte essencial de sua saúde e beleza. A partir do artigo anterior sabemos os 5 tipos de pele básicos e as características deles. Nós podemos ter um cuidado especial para cada tipo de pele, mas aqui estão algumas rotinas de cuidados da pele comuns que podemos tomar como referência. O que devemos fazer para evitar que a nossa pele dos danos? O sol, o vento, os poluentes e simplesmente o envelhecimento irá degradar a nossa pele e faz com que seja não é bonito como antes. O que as pessoas queixam-se sua pele é a pele seca e coceira, rugas, flacidez, alterações de cor e manchas de idade. Em nossa vida diária, a forma mais importante para proteger a sua pele é manter longe dos raios nocivos do sol. A radiação ultravioleta danifica a pele e pode levar a rugas, envelhecimento precoce, manchas de idade, e até mesmo câncer. Tomar precauções extras para garantir que a sua pele não é exposta aos raios do sol. Use um protetor solar natural, ou um hidratante que contenha filtro solar (pelo menos SPF 15) todos os dias. Isso não significa, porém, que você deve se tranca dentro de todos os dias, como uma espécie de vampiro. Sua pele precisa de alguma luz solar todos os dias. Então, o que devemos fazer se quisermos obter uma pele saudável? Tome alguns programas de cuidados da pele pode trazer-lhe a pele boa aparência, mas se você quer manter sua pele em boas condições, você ainda tem muito mais para trabalhar. Exercício, descanso e boa alimentação estabelecer as bases para uma pele bonita e saudável. Uma dieta adequada não é apenas bom para sua saúde geral, ele também ajuda a garantir que a sua pele vai receber todas as vitaminas, minerais e nutrientes que ele precisa para manter e reparar-se. Beber água purificada é outra ótima maneira de manter sua pele saudável. A água ajuda a hidratar a pele e mover resíduos e nutrientes através do sistema. É muito eficaz para se você misturar uma colher de chá ou tampinha de vinagre de maçã orgânico em sua água. Nunca bebo Tap Water.Are há nenhum rotinas especiais cuidados da pele para a proteção da pele? Como eu disse antes, verifique idéias errôneas no início é muito mais fácil do que o reparo em seguida. Você não tem que seguir todas as regras listadas nos artigos, mas desenvolver algum tipo de rotina de cuidados da pele com base no seu tipo de pele, atividades diárias e necessidades nutricionais. Na sequência de um regime diário de cuidados da pele também lhe permitirá avaliar mais de perto a sua pele para detectar anomalias. Mas lembre-se que a melhor maneira é encontrar a rotina de cuidados com a pele "bom" para si mesmo. Aqui está uma rotina básica de cuidados da pele para sua referência. CleanseWash sua pele completamente em uma base diária para remover a sujeira, detritos poluentes, e transpiração que se acumularam. Se você tem pele seca ou sensível, use apenas água morna para lavar sua pele e usar um limpador natural suave cada poucos dias. Se você tem pele normal ou oleosa, não se esqueça de lavar com um limpador delicado em uma base diária. Certifique-se de escovar os dentes antes de lavar o rosto, como resíduo de pasta de dente pode irritar skin.MoisturizeUnless facial sensível a sua pele é muito oleosa, você vai querer usar um hidratante todos os dias para manter a pele hidratada e saudável. Sua pele precisa de hidratante durante todo o ano como ambos o calor indoor do inverno, eo sol do verão pode ser igualmente prejudicial para o seu skin.ProtectUse um protetor solar natural quando possível, independentemente de haver ou não você planeje passar muito tempo no sol. Os raios do sol são muito prejudiciais e se você adquirir o hábito de aplicar protetor solar todos os dias, você nunca vai ser deixado sem proteção. raios mais benéficos do sol ocorrem ao amanhecer e sunset.You pode aplicar essas rotina básica para o seu próprio, e cuidar bem da sua pele e faz com que seja bonito e saudável.