É um sábado de manhã, você acorda, olha pela janela e você sabe que vai ser um daqueles dias perfeitos de verão. Por um lado, você pode transformar-se o AC e ficar na cama mais um pouco, mas no outro você sabe que seria um desperdício de tempo grande. Em um dia de folga quando não há nenhuma nuvem no céu e as ruas são aquecidos antes das nove, você deve chamar alguns amigos, prepare-se e vá para o beach.Nothing quebra a rotina de um verão na cidade como um dia passado perto água, e não importa se você estiver perto de um lago, rio ou no mar. De qualquer forma, você vai arrefecer, pegar um sol, passar o tempo com os amigos ou simplesmente relaxar. Tudo que você precisa fazer é levar meia hora para ficar pronto para que você possa ter um day.Start perfeito fora com aplicação de filtro solar para que ele tenha o tempo para absorver e não esfregar fora em sua roupa. Basta colocar o seu traje de banho e pelo tempo que você embala, você estará pronto para colocar em um de seus vestidos arejados Couture. Quando você embalar, certifique-se de levar o protetor solar como você vai ter que reaplicar várias vezes na praia, alguns repelente de insetos se você pretende voltar para casa tarde da noite, uma toalha, um cobertor e uma folha você pode colocar mais o cobertor para se deitar, porque senão você vai ficar quente e pegajosa do blanket.You difusa não pode sair para a praia sem alguns alimentos e bebidas. Embalá-los em um refrigerador portátil, de modo que eles são frescos e refrescante durante todo o dia. Algumas uvas, maçãs e cenouras de bebê será um grande lanche junto com pretzels e nozes mistas com passas, e quando você está cansado depois de nadar, manteiga de amendoim e geléia ou presunto e queijo sanduíches em baixa pão carb irá restaurar seus níveis de energia. Quando se trata de bebidas certifique-se de ter abundância de água, e quando você estiver com pouco mais refrigerados, basta adicionar garrafas adicionais para o refrigerador. Tente evitar refrigerantes açucarados, como eles vão torná-lo mais sede e do tired.It um monte de diversão para jogar na praia, para embalar uma bola ou um Frisbee para mover um pouco e não sentar-se durante todo o dia, olhar para alguns jogos de viagem você pode ter para quando você não está se sentindo como correr mais, e talvez um dispositivo flutuante que você pode associar-se e deitar-se na água para se refrescar. É também uma idéia inteligente para ter um par de sapatos de borracha você pode ir na em água para evitar se machucar em rochas afiadas ou shells.When você tem tudo embalado e seu protetor solar é absorvida, colocar um vestido, chinelos um chapéu ou um lenço na cabeça e óculos de sol, pegar suas malas e sair para um dia de diversão ao sol. Apenas lembre-se de beber muita água e se proteger em todos os momentos para que no domingo, pode relaxar em vez de sofrer danos do sol.
