Cuidar de seus olhos, proteger sua visão para a vida

Os olhos são uma parte muito importante do nosso corpo humano e é muito importante que nos preocupamos com eles. Muitas pessoas lutam com baixa visão e não se incomodam de ir ao médico para obter-se verificado up. No momento em que enfrentam um problema com a sua visão é quando você precisa visitar o médico. Há muitos sinais que indicam a necessidade de uma test.1 olho) VISION2 borrada) Dificuldade em ver objects3 perto ou longe colocado) headaches4 Frequent) strain5 olho) Dificuldade de leitura ou para enxergar à noite etc.O optometrista depois de um exaustivo check-up vontade prescrever um par de óculos, dependendo da condição do olho, o que vai ajudar na sua visão. Existem diferentes tipos de espetáculos que estão disponíveis, ou seja, corretiva, única visão, óculos de leitura, bifocal, trifocal, progressistas e de foco ajustável. Alguns espetáculos também servem como óculos de sol, uma vez que entram em contato com a luz solar. Ultimamente, muitos estão optando por lentes de contato sobre espetáculos como eles encontrá-los mais conveniente do que óculos. As lentes se encaixam diretamente sobre a curvatura do olho e proporcionam um campo de visão mais amplo. Ele também adiciona a sua declaração de moda. atividades diárias tornam-se muito mais fácil, como óculos não ficar no meio do seu trabalho. Você pode exercer ou praticar esportes livremente sem o medo de seus óculos de queda ou quebra. No entanto, as lentes de contato precisam de cuidados diários e limpeza para evitar infecções oculares. Uma alternativa seria a utilização de lentes descartáveis ​​diárias. No entanto, existem alguns que preferem óculos como eles exigem muito pouco limpeza e manutenção e são comparativamente mais barato às lentes de contato, como eles não têm de ser substituídos often.In alguns casos médicos ainda sugerem a cirurgia do olho que pode eliminar a necessidade de uso de óculos ou lentes. Na maioria dos casos, as cirurgias são bem sucedidos e o paciente experimenta uma grande quantidade de melhoria na sua visão. Há tanto prós e contras para a cirurgia do olho e seria sábio para optar por ele somente após consulta adequada com um optometrista perito ou de cuidados de olho ophthalmologist.With adequada, pode-se evitar a situação de usar óculos ou lentes. Há muitas maneiras de cuidar de seu eyesHealthy dietCarrots, que contêm beta-caroteno ajuda na manutenção da saúde dos olhos. Legumes como brócolis, couve e espinafre são carregados com vitamina C, que é muito essencial para os olhos. Sardinhas e salmão também são uma boa choice.Wearing UV sunglassesJust de protecção, como os raios UV do sol são prejudiciais para a pele, podem causar a mesma quantidade de danos aos olhos também. Exposição excessiva a radiação do sol pode aumentar o risco de catarata, danificar os brancos dos olhos e causar muitos outros problemas oculares. É muito importante usar um UV protegido de óculos de sol do momento que passo para o exterior para proteger o eyes.Exercise e relaxar o eyes.There muitos exercícios disponíveis na internet que pode ser feito simplesmente sentado ou em pé em um lugar que poderia ajudar a relaxar os olhos. Colocar uma fatia de pepino ou um saco de chá nas pálpebras também é muito eficaz na redução do estresse e inflamação do problema eyes.No dos olhos deve ser ignorada, porque, se você tem os olhos saudáveis ​​são pessoas saudáveis.