Como lidar com a seca e cabelos quebradiços

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Uma coroa saudável em sua cabeça sempre aumenta a sua auto-confiança. O bem-estar de seu cabelo é decidida por fatores internos e externos do seu corpo como sua dieta, estilo de vida, hairstyling excessiva, utilizando os produtos químicos e experiência para ambientes de vento e ensolarados todos têm um efeito sobre o seu cabelo parece. Agora, e em seguida, as condições médicas fundamentais como desordens alimentares, stress, trauma, da tiróide, e muitas outras doenças podem causar o cabelo a secar e quebrar. Sempre trate seu cabelo com cuidado e usar os melhores produtos adequados para gerir o seu cabelo bem, sem danos. Sempre consomem uma dieta na proporção que inclui todos os nutrientes, minerais e vitaminas. Dieta adequada mantém corpo em forma e saudável do cabelo. Comer frutas frescas, vegetais de folhas verdes, ovos, frango e produtos à base de plantas que ajudam a melhorar a ruptura e secura no cabelo. produtos de grãos inteiros, como os cereais de pequeno-almoço preparados e pão integral para obter vitaminas do complexo B, ferro e zinco são importantes para o cabelo saudável. Beba muita água, pelo menos oito copos de água durante o dia. Desidratação do corpo também pode causar o cabelo seco e quebradiço tresses.Limit o uso de aparelhos de calor para o cabelo como alisamento e curling ferros, porque estes podem danificar o seu cabelo já frágil, seco ainda mais. Blow-secar o cabelo, se necessário, na configuração mais baixa do seu secador de cabelo. Mantenha seu cabelo suavemente e evitar escovar ou pentear o cabelo mais ou menos. Ir para guarnições de cabelo regulares. corta com frequência vai erradicar mortos, extremidades embotamento e mantém em todo o cabelo healthy.Blend uma colher de sopa de sementes de linhaça moída em um copo de iogurte de baixo teor de gordura para obter uma dose de ácidos graxos ômega-3 e cálcio. As vitaminas são muito essenciais para a manutenção do cabelo. Aqui estes produtos alimentares que incluem a vitamina A e C na dieta. Os vegetais verdes, como espinafre e brócolis são essenciais para a produção de óleos do couro cabeludo naturais. Sempre use xampus suaves e condicionadores para o cabelo. produtos químicos fortes vai fazer o cabelo seco e quebradiço. Lavar o cabelo depois de cada dia alternativo ou quando for necessário. Diariamente lavagem do cabelo leva à perda de óleo natural dos cabelos. Muitos produtos estão disponíveis no mercado para o cabelo seco. Os agentes hidratantes defender a preservação da umidade. Mantenha seu cabelo e couro cabeludo limpo. Condicionadores são o melhor produto para aplicar em seu cabelo. Condicionadores ajudar a fazer o cabelo mais macio, suave e forte. É erradica secura do cabelo. Use licença em condicionadores se o seu cabelo está seco. Depois de shampoo aplicar o condicionador no cabelo molhado e deixá-lo por alguns minutos, em seguida, lave-o com água fria. Uma vez por semana fazer profunda condicionado do seu cabelo. condicionamento profundo oferece cabelos mais força e faz o cabelo macio e suave. Como você começar a envelhecer seu cabelo também começa grisalhos. Mas cada vez que não é verdade que o fator idade é a causa de cabelos grisalhos. Potencialmente circunstâncias de saúde que raiz cabelos grisalhos incluem distúrbios da tireóide, bem como estômago e condições intestinais, tais como bypass gástrico. Mas isso não significa que você parar de lutar contra o cabelo grisalho. Existem inúmeros hábitos naturais e seguros para ajudar a retardar, parar ou mesmo reverter cabelos grisalhos. Anteriormente ele é usado para dizer que, "O cabelo cinzento é uma coroa de majestade." Para facilitar isso pode ser verdade, mas para os jovens que não estão prontos para usar esta coroa cinza tão cedo. Principalmente as pessoas se voltam a tinturas de cabelo para tentar encerrar os seus cabelos brancos brotando. Mesmo que não existem técnicas ainda para manter afastado de cabelos grisalhos completamente, há alguns passos que você pode tomar para adiar cabelos grisalhos enquanto possible.Eat alimentos equilibrados que contêm vitaminas, minerais e cobre. Comer frutas adequadas, vegetais de folhas verdes e nozes como amoras, abacaxis, romãs, amêndoas e sementes de abóbora. Incluem nabo, feijão, batata doce, espinafre, e a maioria das carnes em sua dieta. Tome um multi-vitamínico. A maior parte deles contêm cobre. Zinco e alimentos ricos em proteínas, como frango e carne vermelha, ajudar a reparar cabelos danificados, evitando assim a morte das células ciliadas ea subsequente perda de coloração do cabelo. alimentos Vitamina A-ricos, como mangas e vegetais verdes, melhorar o brilho saudável do seu cabelo.