Donald Miralle /Getty Images Desporto
triatleta Sarah Groff
Sarah Groff, 30, triatleta olímpico, Hanover, New Hampshire
Criar uma barreira
Antes de nadar, Groff slathers o rosto com um hidratante, como Dermalogica alisando a pele Cream ($ 58, dermalogica.com). "Quando eu não aplicá-la, a água da piscina resseca minha pele", diz ela.
Get a grip
"Eu não lavar o cabelo por alguns dias antes de uma corrida ", diz Groff. "Se ele é muito limpo, a minha touca de natação vai escorregar." Seu pequeno segredo sujo dá seu cabelo a textura certa para criar o seu favorito de raça-dia fazer, uma trança.
Seja proativo
Groff sabe que todo o tempo que ela gasta no sol e água - até seis horas por dia - pode danificar sua pele. Seu plano de prevenção, que foi recomendado por seu Derm: tratamentos de microdermoabrasão algumas vezes por ano e Tazorac, um tratamento retinóide de prescrição que é "bom para fugas e linhas finas", diz Groff win um prêmio por dia.! Entre agora!
Antoine Verglas
Hurdler Lolo Jones
Lolo Jones, 30, hurdler-campeão do mundo, Baton Rouge, Louisiana
Pratique bons cuidados da pele em movimento
"Porque eu viajar ton, estou constantemente lutando contra a pele seca", diz Jones. Ela embala seu carry-on com dose única de máscaras faciais de sentir Linha bonita de Freeman (US $ 2, farmácias). "Eles são de boa qualidade e acessível."
Dê seu cabelo TLC
Jones não tingir seus fios morena, mas ela faz estoque de produtos para a cor o cabelo tenha sido tratada com, que são umidade ricos, para ajudar a combater a desidratação dos raios do sol. -La ir-line é Pureology Serious Cuidado da Cor (US $ 7 a US $ 50, pureology.com para salões de beleza).
Iniciar limpa
"A maioria das pessoas lavar o rosto depois de um treino, mas você deve lavá-lo antes, também: exercício com poros entupidos pode levar a problemas de pele ", diz Jones, que mantém Neutrogena Makeup Remover Cleansing Towelettes (US $ 7, farmácias) na mão para limpar rapidinha baixos win um prêmio. um dia! Entre agora!
Antoine Verglas
Jogador de Vôlei Kerri Walsh
Kerri Walsh, 34, duas vezes medalhista de ouro olímpico e jogador de vôlei de praia, Manhattan Beach, Califórnia
Servir e proteger
Walsh não atinge a praia sem protetor solar e um protetor labial com FPS. "Minha mãe teve câncer de pele em seu queixo, então eu sei que a proteção do sol é importante", diz ela. Em sua bolsa agora:. Coola LipLux SPF 30 (US $ 12, coolasuncare.com)
Começar a abundância do zzz do
"Para mim, o sono é o mimo final" a mãe ocupada de dois diz. "Sempre que eu possa trabalhar em uma pequena sesta, eu sinto incrível."
Investir na boa aparência
Walsh fica com a depilação a laser sem pêlos. "Eu vivo em meu biquíni, por isso é muito bom não ter que se preocupar com a barba ou depilação", diz ela.
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Nick Laham /Getty Images Desporto
Track-and-campo Sprinter Allyson Felix
Allyson Felix, 26, ouro olímpico e duas vezes medalhista de prata e música -e-campo velocista, Los Angeles
Mergulhe-o em
Depois de uma sessão de treinamento, Felix revive os pés cansados em um pedilúvio elétrica, como HoMedics PedicureSpa Footbath Salon (US $ 50, homedics.com). "É parecido com os de Manicures, só que tem massageando anexos", diz ela.
Refresque-se rapidamente
Depois do treino, Felix pneus slick seus lábios com os CO Bigelow Mentha Lip Matizes (US $ 8, bathandbodyworks.com). "O sabor mentolado é tão refrescante, e ele cura meus lábios", diz ela.
Encontre o cheiro do sucesso
Vestindo o perfume certo "me faz sentir confiante ", diz Felix. Seu perfume assinatura: Halle Revelar por Halle Berry Eau de Parfum Spray (US $ 28, farmácias) win um prêmio por dia.! Entre agora!
Gabriel Bouys /AFP News Track-and-campo Sprinter Natasha Hastings
Natasha Hastings, 26, medalhista de ouro olímpico e sprinter trilha-e-campo, Queens , New York
Ilumine acima
"Qualquer coisa rosa me faz feliz", diz Hastings, que sempre ostenta um pout rosado em dias de corrida. "Eu vou andar por um contador Nars ou MAC, ver um gloss rosa, e dizer, 'Eu quero isso!' sem sequer tentar-lo. "
Vantagens acima seu pônei
O auto-proclamado girlie-menina gosta de dar um pouco de talento para ela funcional penteado raça-dia. "Eu vou adicionar alguns cachos soltos assim que meu rabo de cavalo não é osso reto", diz ela.
lavagem de energia
limpador regular é páreo para protetor solar, maquiagem e suor, diz Hastings. Ela esfrega sua pele com o Sistema Clarisonic Mia sónico limpeza da pele (US $ 119, sephora.com), uma escova de pele facial oscilante. "Eu observei uma enorme diferença desde que eu comecei a usá-lo." Win um prêmio por dia! Entre agora!
Harry How /Getty Images Desporto
ginasta Alicia Sacramone
Alicia Sacramone, 24, medalhista de prata olímpico e ginasta, Boston
Seja
liso
um penteado elegante é praticamente uma exigência para ginastas. Sacramone, que tem o cabelo naturalmente encaracolado, diz ela domina uma técnica fácil de obter um: escovar os fios para trás e nebulização-los com spray de cabelo enquanto ainda molhado
Faça uma impressão duradoura
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Para um sorriso camera-ready, Sacramone se baseia em tons de lábio de longa duração. Seu favorito é CoverGirl Outlast Lipstain em Traquina Blush (US $ 8, farmácias) coberto com brilho claro.
Mantenha-se hidratado
"Eu acho que hidratação é o segredo para o melhor da pele ", diz Sacramone, que dela slathers com completa All-Day Olay UV Hidratante - normal (US $ 11, farmácias). Prova positiva: The 24-year-old diz que as pessoas muitas vezes confundem-la para um adolescente win um prêmio por dia.! Entre agora!
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nadador Natalie Coughlin
Natalie Coughlin, 29, medalhista olímpico de 11 tempo e nadador, Vallejo, Califórnia
dobrar seus esforços
o cabelo de Coughlin recebe um lote de exposição aos elementos: "estou em água clorada e do sol, e eu treinar no oceano", diz ela. Para mantê-lo saudável pós-mergulho, ela aplica-se Pantene Pro-V normal-Thick Split final Reparação Crème (US $ 6, farmácias) e Pantene Pro-V seda umidade Chicote Hidratante + Styler (US $ 7, farmácias) após a lavagem.
Stock-se
em suas viagens para a Austrália, Coughlin descoberto Lucas Pawpaw Pomada (US $ 25, amazon.com), um bálsamo rico que ela usa em seus lábios e cutículas para mantê-los de secagem Fora. "Eu sempre comprar 10 tubos num momento em que eu estou lá", ela admite.
Cubra suas bases
resistente à água protetor solar é uma obrigação para os banhistas. bloco de cima da Coughlin é Vertra The Shelter Sun Foundation resistente Cara vara SPF 38 (US $ 22, vertra.com). "É ultra-impermeável, mas parece que a composição quando vai na sua pele", diz ela.
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Cortesia do Comitê Olímpico os EUA
Runner Shalane Flanagan
Shalane Flanagan, 31, medalhista olímpico de bronze e 10.000 metros e corredor de maratona, Portland, Oregon
Fake
"Nós não temos um monte de sol por aqui", diz Flanagan, de modo que ela fornece seu próprio brilho com um alegre, pêssego rubor -colored. "Dá a minha pele um pouco de cor e me faz sentir mais desperto."
Snip suas pontas
"Quando eu correr, meu rabo de cavalo chicoteia ao redor, por isso as minhas extremidades ficar muito gnarly ", diz ela. Para mantê-los suave, Flanagan recebe uma guarnição cada dois ou três meses. Entre as visitas do salão de beleza, ela alimenta seus fios com Moroccanoil Treatment ($ 41, moroccanoil.com para salões de beleza), que cura áreas ressecadas com óleo de argan.
Mudar o seu cheiro
"Eu gosto de sentir o cheiro bom quando eu treino", diz Flanagan, que gravita em direção limpas, aromas frescos. Ela esconde uma variedade de Bath & Mists Body Works Mini fragrância (US $ 6, bathandbodyworks.com) em seu saco de ginásio, para que ela pode misturar-se em uma fantasia.
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Sports Illustrated
Boxer Marlen Esparza
Marlen Esparza, 23, campeão nacional boxer categoria peso mosca seis vezes, Houston
Manusear com cuidado
mãos de Esparza tomar - e dar - uma surra. Para ajudá-los a recuperar de seus extenuantes exercícios três vezes por dia, o boxeador recebe manicures semanais. E "Eu sempre carrego loção de mão na minha bolsa", diz ela.
Jogar até os seus olhos
"Se você olhar bem, você se sentir bem, e se você se sentir bem, você luta boa ", diz Esparza, que usa um par de camadas de rímel preto quando olhando para os adversários. Seu favorito é Mascara CoverGirl LashBlast Volume (US $ 9, farmácias).
Luta flyaways
Para manter o cabelo dos seus olhos, Esparza opta por estilos puxou-back, tais como tranças apertadas, emparelhado com um acessório essencial: "Eu uso a minha bandana EUA cada vez que eu lutar", diz ela win um prêmio por dia.! Entre agora!
Antoine Verglas
Jogador de Futebol Hope Solo
Hope Solo, 31, medalhista de ouro olímpico e jogador de futebol, Seattle
Adicionar destaques
Durante sua temporada no ano passado na Dancing with the Stars
, Solo pegou alguns truques obter glam-ela ainda usa, como a aplicação de uma pálida destacando lápis sob os olhos dela. "Seus olhos vão olhar desperto, e sua pele muito mais brilhante."
tom mais baixo
O goleiro não gosto sempre a brilhar, especialmente em seu T- zona. "Eu luto com fugas e pele oleosa", diz Solo, que carrega Clean & Folhas claras absorvente de óleo (US $ 5, farmácias) com ela.
Wash and Go
Vários exercícios por dia significa que vários chuveiros, mas ela tenta poupar seus fios. "Você não quer lavar o cabelo com demasiada frequência, porque ele pode ficar muito seco", diz ela. No final do dia, Solo refresca seu estilo com xampu seco.
Originalmente publicado em revista de fitness, Julho /Agosto de 2012.
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