Como prevenir a Acne - Dicas acne cuidados da pele

Algumas pessoas têm uma predisposição genética para a acne, mas theredness e inflamação também tem causas mais simples, incluindo espalhando bacteriaaround seu rosto por tocá-lo mais do que deveria. Se você começar usingcosmetics para combater a acne, então você deve ser ainda mais consciente de como reducethe risco de adquiri-lo em primeiro lugar.

Saiba mais sobre as melhores maneiras de evitar a acne
. Nodermatologist pode garantir que você não vai ter acne, mas com estas dicas simples youcan reduzir a acne danos pode causar em sua tez.

Escolha Acne-FriendlyMakeup

Mesmo se você não está pronto para usar menos maquiagem, a fim toprevent acne, certifique-se de escolher o tipo certo. Minimizar o risco de cloggedpores escolhendo maquiagem "não-comedogênico" e, sempre que possível, livre de cosméticos choosefragrance. Misturando um pouco de hidratante ou mesmo anti-acne creamsinto sua fundação também pode ajudar.

Hidratar andExfoliate

Uma das melhores formas de prevenir a acne é manter seu skinmoisturized e para esfoliar regularmente. Usando hidratante logo após produtos mostanti-acne é uma ótima idéia para evitar o seu efeito de secagem. Como forexfoliation, esquecer scrubs que às vezes podem causar inflamação. Em vez disso, optar por um esfoliante químico gentil com AHAs ou BHAs

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parar de tocar YourFace

Mesmo que seja um dos melhores formas de prevenir a acne, somepeople ainda não pode fazê-lo. Manter as mãos longe do seu rosto leva algum tempo para realmente afundar-se, mas uma vez que você conseguiu fazê-lo, você estará colocando uma bactéria lotless em seu rosto e você também vai reduzir o risco de irritação. Whenyou não toque em seu rosto, certifique-se suas mãos foram cuidadosamente limpas.

Verifique se o seu fronha não está contribuindo para o problema

As células mortas da pele e umidade encontrados em seu travesseiro caso quicklybecome um terreno fértil para as bactérias que contribuem para a acne. Certifique-se de youwash-lo pelo menos semanalmente e usar um bom amaciante, para reduzir o atrito. Youcan também tentar fronhas especiais anti-acne, mas a limpeza de sua regularpillowcase frequentemente e dormir em sua volta estão entre as melhores maneiras de preventacne.

Ver a sua Produtos para cabelo

Quando você tem a pele, produtos sensíveis de cabelo que containfragrance podem ser uma fonte constante de irritação. No mínimo, startusing champôs e condicionadores sem perfume, a fim de se certificar de que you'llreduce o risco de irritação.

Use SunscreenCorrectly

Muitos produtos anti-acne deixar sua pele mais sensível à UVradiation, então expor-se ao sol sem protetor solar é uma má idea.One das melhores formas de prevenir a acne é para se certificar de que a sua pele isprotected da UVA de amplo espectro e UVB com um bom protetor solar e ahat.

Mudar Sua LaundryDetergent

Se você estiver usando um detergente preenchidos com produtos químicos, theymight contribuem para suas fugas quando seu rosto entra em contato com caso yourpillow e toalhas. Tente um detergente sem perfume ou até mesmo ir para agradar orgânica para se certificar de que a sua acne não é causado por produtos químicos do sabão em pó.

Reduzir o stress

Stress está relacionado com muitos problemas, mas também pode wreakhavoc em sua pele. Uma vez que você começou a usar as melhores formas de prevenir a acne, tente relaxar e não se deixe preocupar sobre tudo. Às vezes, depois de espinhas afew mostrar-se, se preocupar com uma fuga é também susceptível de contribuir toit.

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limpar o telefone

A limpeza de sua fronha e toalhas regularmente não é suficiente tokeep bactérias potencialmente prejudiciais longe de seu rosto. Começar a limpar o seu celular regularmente se você pressioná-lo contra o seu rosto quando você está FAZERCHAMADAS. Uma maneira ainda melhor para mantê-lo afastado é usar um Bluetooth orheadphones fone de ouvido. Certifique-se também limpá-los regularmente.

comer saudável e StayHydrated

Às vezes, uma das melhores formas de prevenir a acne é simplycare para o que você comer e beber. As toxinas de junk food pode ter um efeito ruim onyour tez. Mantenha-se hidratado bebendo água e comendo fruitsand vegetais ricos em água, e você pode notar mudanças positivas na aparência da sua pele, juntamente com menos fugas, espinhas e irritação.

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