Óleo de coco para cabelos:bom ou ruim?

p Eu sou fã de óleo de coco há muito tempo. É um óleo altamente nutritivo com centenas de utilizações, e ultimamente eu encontrei muitas fontes promovendo os benefícios do óleo de coco para o cabelo. Certamente pode ser benéfico para certos tipos de cabelo, quando usado corretamente, mas muitas fontes recomendam usá-lo de maneiras que podem fazer mais mal do que bem.

p Antes de derramar óleo de coco na cabeça, certifique-se de saber como usá-lo corretamente para obter os benefícios sem prejudicar seus cabelos!

Por que usar óleo de coco para cabelos? p A ideia de colocar óleo diretamente no cabelo pode parecer contra-intuitiva, especialmente para qualquer pessoa com cabelo naturalmente oleoso. No entanto, os tratamentos com óleos nutritivos para os cabelos têm sido usados ​​há milhares de anos.

p Usando uma certa proporção de óleos benéficos, o óleo de cabelo pode adicionar vida e umidade ao cabelo. Também não se destina a ser um produto diário.

p Mas por que óleo de coco?

p O óleo de coco é a fonte natural mais rica de ácidos graxos de cadeia média (MCFAs), tipos especiais de ácidos graxos com propriedades antibacterianas e antimicrobianas que são muito nutritivas para o corpo. É especialmente alto na cadeia C12 de MCFAs conhecido como ácido láurico.

p As propriedades do óleo de coco permitem que ele penetre no cabelo de uma forma que outros óleos não conseguem, É por isso que algumas pessoas notam resultados surpreendentes com relativa rapidez ao usar óleo de coco para o cabelo.

p Isso ocorre por causa de seu baixo peso molecular e estrutura de cadeia linear direta, que reduz a perda de proteína para cabelos danificados e não danificados.

p Para melhores resultados, estudos sugerem que o óleo de coco é melhor usado antes ou depois da lavagem.

O óleo de coco pode prejudicar o cabelo? p Não há dúvida de que certos óleos podem ser benéficos para o cabelo. No entanto, muitos de nós retiram óleos benéficos da lavagem em excesso, levando o corpo a aumentar a produção de óleo natural para compensar. Esta é uma das razões para o surgimento dos chamados métodos sem cocô.

p Devido ao excesso de xampu e dieta pobre, muitos de nós também carecem de nutrientes vitais de que precisamos para construir um cabelo saudável em primeiro lugar, mas adicionar óleo ao cabelo é a solução?

p Não necessariamente!

p Certos óleos parecem ser universalmente benéficos para o cabelo, mas o óleo de coco nem sempre é um deles. Por exemplo, o óleo de rícino é um antigo segredo de beleza para aumentar o crescimento do cabelo. Eu uso no meu cabelo e cílios e tenho visto resultados incríveis, e centenas de comentadores tiveram uma experiência semelhante.

p Óleo de côco, por outro lado, obtém resultados mistos. Algumas pessoas relatam cabelos imediatamente mais saudáveis ​​e macios, enquanto outros afirmam que seus cabelos caíram aos poucos após o uso.

p Então, como uma pessoa pode saber se colocar óleo de coco no cabelo vai ser benéfico ou causar problemas?

O óleo de coco não é para todos os tipos de cabelo p Não surpreendentemente, diferentes tipos de cabelo respondem aos óleos de maneiras diferentes. O óleo de coco não funciona para todos os tipos de cabelo.

p Porque ajuda o cabelo a reter sua proteína natural, pode ser útil para quem não tem proteína natural suficiente nos folículos capilares.

p Tipicamente, aqueles com cabelo fino a médio brilhante verá bons resultados do óleo de coco e notará mais forte, cabelos mais brilhantes e com mais volume.

p Aqueles com cabelo grosso ou seco pode não ter problemas com o baixo teor de proteína e o óleo de coco pode causar cabelos mais quebradiços e queda de cabelo.

p Essas pessoas podem se beneficiar mais de outros tipos de óleo, como óleo de marula ou óleo de argan.

p Não é necessário de dizer, mas qualquer pessoa com alergia ou reação a coco ou óleo de coco também não deve usar esses produtos no cabelo, não importa o tipo de cabelo.

Como usar o óleo de coco com segurança para o cabelo p Aqueles que pensam que o óleo de coco pode ser benéfico para seus tipos de cabelo podem se beneficiar com o uso, mas existem algumas práticas recomendadas ao usar óleo de coco para o cabelo:

• Evite o couro cabeludo :Embora o óleo de coco pareça ser benéfico para aqueles que lutam contra a caspa que tem um componente fúngico, outros podem ver efeitos negativos do uso de óleo de coco diretamente no couro cabeludo. O óleo de coco pode obstruir os poros e causar irritação em alguns tipos de couro cabeludo (assim como em certos tipos de pele), e é melhor usado diretamente no cabelo e não no couro cabeludo (daqueles com o tipo de cabelo certo).
• Comece com pequenas quantidades :Você provavelmente já ouviu o ditado "muito de uma coisa boa, ”E isso se aplica absolutamente quando se trata de usar óleo de coco no cabelo. Comece com uma pequena quantidade e veja como seu cabelo responde. Para melhores resultados, experimente esfregar uma pequena quantidade de óleo de coco entre as mãos para aquecê-lo e pentear delicadamente o cabelo. Isso deve ajudar a domar o frizz e deixar o cabelo brilhante sem os efeitos negativos.
• Adicione outros ingredientes :Adicionar outros óleos pode alterar a forma como o óleo de coco afeta o cabelo. Por exemplo, o óleo de coco não parece deixar o cabelo seco ou quebradiço quando combinado com os ácidos graxos monoinsaturados do azeite de oliva ou quando misturado com óleo de argan ou marula (ambos ótimos para o cabelo). Os açúcares simples do mel podem nutrir o cabelo e torná-lo naturalmente liso e sem frizz. Como um tratamento profundo, misturar óleo de coco com mel e iogurte pode oferecer mais benefícios do que o óleo de coco sozinho.
• Combine com os produtos certos para o cabelo :Muitos produtos para o cabelo caseiros não contêm os detergentes químicos e surfactantes que muitos shampoos e produtos comerciais contêm, tornando difícil para eles remover o excesso de oleosidade do cabelo, especialmente em grandes quantidades. Eu recomendo um shampoo clarificador comprado em loja para este propósito, como o meu shampoo Wellnesse para todos os tipos de cabelo ou este shampoo clarificador orgânico.

Melhor dica para o cuidado do cabelo:coma óleo de coco! p O cabelo não tem a capacidade de digerir ou metabolizar o óleo de coco como o sistema digestivo. Por esta razão, experimente comer óleo de coco em vez de aplicá-lo no cabelo para obter o máximo benefício. Os benefícios naturais do óleo de coco para a saúde podem ajudar a melhorar a taxa de crescimento do cabelo de dentro para fora.

p Finalmente, assim como a pele, o cabelo é um reflexo da saúde interna. Os hormônios podem afetá-lo (uma das razões pelas quais as mulheres perdem cabelo após a gravidez). Concentre-se em equilibrar os hormônios e nutrir o corpo para melhorar o cabelo. Aborde fatores como dieta, suplementos, e dormir e você pode encontrar seu corpo agradece com mais saúde, mais forte, cabelo mais brilhante!

p Este artigo foi revisado clinicamente por Madiha Saeed, MD, um médico de família credenciado. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que você converse com seu médico.