DICA!
Embora você provavelmente óculos usar no verão, também é benéfico para usá-los no inverno. A neve pode refletir uma grande quantidade de luz.
Dando tudo que sua atenção adequada pode parecer quase impossível nesta vida. No entanto, você não deve negligenciar o cuidado ocular adequada. Leia mais para aprender apenas como cuidar de seus olhos de forma eficaz.
DICA!
Descubra se existe história familiar de doenças dos olhos, porque a detecção precoce pode beneficiá-lo muito. Muitos problemas nos olhos são hereditários e pode ser tomado cuidado de antemão se a condição é conhecida pelo seu oftalmologista.
Para ajudar a manter a boa saúde dos olhos é importante que você consulte regularmente um profissional que está devidamente treinados para tratar esta área. Para encontrar um grande profissional perto de você, tente perguntar para algumas recomendações de familiares e amigos. Você também pode ler alguns comentários online. Se você fizer isso, você vai saber que o seu cuidado do olho está em boas mãos.
Dica!
Diferentes óculos de sol proteger seus olhos de forma diferente. O fator importante com óculos de sol está a ter quase 100% dos raios UVB e UVA bloqueados.
Alguns alimentos podem prevenir problemas oculares. A investigação demonstrou que os alimentos ricos em zinco, ómega-3 e vitamina E e C pode proteger os olhos de doenças como a degeneração macular e catarata. Você também pode participar de algumas folhas verdes, salmão, nozes, atum, laranjas e mais, a fim de ajudar a combater a doença de olho.
Problemas oculares
DICA!
Omega -3 ajuda a proteger seus olhos. Incorporar em sua dieta, os alimentos que são ricos neste nutriente importante.
Conheça a história da sua família de problemas oculares. Muitas doenças oculares são genéticas. Conversando com as pessoas idosas em sua família pode lhe dar uma visão sobre os problemas oculares que você pode enfrentar à medida que envelhecem.
DICA!
Você deve estar vendo o seu oftalmologista para exames regulares. Você deve sempre obter uma verificação imediata para cima se você tem problemas de visão, mas sei que nem todos os problemas indicam sintomas cedo.
Omega-3 suplementos desempenham um papel importante no cuidado do olho. Certifique-se de sua dieta tem o direito nutrientes nele. As folhas verdes e peixes são ótimas maneiras de obter esses ácidos graxos. Comer um mínimo de uma dose diária.
DICA!
Coloque em alguns óculos de sol. óculos de sol adequados proteger os olhos dos raios do sol.
Usar óculos de sol quando ao ar livre. Isso pode impedir que os raios UV danifiquem seus olhos. Use óculos de sol que oferecem proteção contra os raios UV. Enquanto eles provavelmente vai custar mais, o bom atendimento de seus olhos está em jogo.
DICA!
Olhe para o aquecimento e ar condicionado situação em sua casa. sistemas de aquecimento e de ar condicionado são uma causa comum de olho seco.
Get seus olhos verificada regularmente. Naturalmente, se você está tendo dificuldade em ver, você deve visitar um optometrista; no entanto, alguns problemas de visão pode permanecer escondido. visitas de rotina ao oftalmologista pode realmente ajudar. Algumas condições são facilmente tratadas quando detectada precocemente.
DICA! Ganhe se você tem uma solução salina em sua casa. Além disso, sempre usar óculos de segurança quando você está no trabalho.
As informações localizado acima irá ajudá-lo a cuidar de seus olhos. Agora você deve saber exatamente o que o próximo passo é tomar. Ser motivado para fazer seu olho cuidado uma prioridade e fazer todo o possível para manter a sua saúde ocular.
