O Que Você Precisa Saber Sobre Care

DICA!
Embora você provavelmente óculos usar no verão, também é benéfico para usá-los no inverno. Afinal de contas, a neve reflete muita luz solar.

Todos devem saber como cuidar adequadamente de seus olhos. Seus olhos lhe permitem ver e entender o que o mundo tem para oferecer. Este artigo contém informações para ajudá-lo a aprender sobre cuidados com os olhos. Leia mais para aprender tudo sobre cuidados com os olhos.

DICA! Ganhe certeza de que você conhece a história da sua família em relação às questões de olho. Conhecendo sua história familiar pode levar a um diagnóstico precoce de problemas comuns.

Se problemas oculares parecem correr em sua família, visitar um oftalmologista. Qualquer doença ou condição que pode ser hereditária podem ser antecipados e testado pelo seu oftalmologista. Quanto mais cedo você obtê-lo olhou, melhor as opções de tratamento.

DICA!
Se você é um fumante, você precisa parar de fumar imediatamente. Você sabe que fumar pode prejudicar os pulmões, mas você sabia que pode prejudicar seus olhos? As pessoas que foram fumar por um longo tempo estão em maior risco de desenvolver doença ocular.

Pode parecer estranho, mas sua dieta pode ajudar a prevenir alguns problemas de olho. Estudos têm demonstrado que o consumo de alimentos que são abundantes em vitaminas E e C, zinco e ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a prevenir a degeneração macular, catarata e outras doenças. Atum, tomate e salmão contêm os nutrientes que você precisa.

DICA!
Verifique seus olhos, muitas vezes no escritório de um profissional. Como você sabe, se você estiver sentindo um problema com a sua visão, você deve tê-los verificada imediatamente.

Se você ainda acontecem a fumar cigarros, agora seria o momento de parar. Embora você provavelmente estão conscientes do dano pulmonar que está causando, seus olhos pobres estão sendo afetados também. Fumantes são mais propensos a desenvolver a doença de olho, especialmente aqueles que fumam durante muitos anos. Parando agora ajuda a reduzir o risco de lesão do nervo óptico e catarata.

DICA!
Shades são críticos. Vestindo os óculos certos pode manter os olhos protegidos dos raios UV.

Usar óculos escuros o tempo todo que você está ao ar livre. Você deve mesmo usá-los em dias nublados. Olhe para óculos que oferecem proteção UV. Enquanto eles provavelmente vai custar mais, o bom atendimento de seus olhos está em jogo.

Exames oculares

DICA!
Usar um par de óculos de sol de qualidade e ajudar os seus olhos. Eles vão ajudar os seus olhos, bloqueando os raios UV.

Certifique-se de que você está recebendo exames oftalmológicos regulares. Como você sabe, se você estiver sentindo um problema com a sua visão, você deve tê-los verificada imediatamente. Basta lembrar que alguns sintomas podem não aparecer em tudo. É por isso que exames oculares são importantes. Muitos problemas são tratáveis ​​e ter resultados favoráveis ​​se travado cedo.

DICA!
Dê uma olhada no ar condicionado e aquecimento usado em sua casa. O aquecimento e arrefecimento do ar pode levar a muitos problemas com seus olhos.

métodos adequados de saúde ocular são essenciais para proteger sua visão. Este artigo foi concebido para trazer a sua educação e conscientização dos cuidados com os olhos a um nível totalmente novo. Agora, cabe a você para aplicar esta informação. Em seguida, tomar o que você aprendeu e tomar o tempo para compartilhar esta informação vital com os entes queridos.