DICA!
Se você quer o melhor saúde ocular possível, só visitar os profissionais de olho altamente treinados para seus exames. Peça recomendações de amigos, colegas de trabalho e familiares para ajudar a encontrar um grande oftalmologista.
Seus olhos são considerados uma área delicada do seu corpo. Eles também são muitas vezes tomadas para concedido. Quando você não cuidar bem de seus olhos, os problemas ocorrem. Esta peça tem ótimas sugestões para tomar o cuidado adequado de seus olhos.
DICA!
Você já deve saber que você precisa usar óculos de sol no verão, mas você deve perceber que eles são importantes no inverno, também. Isso irá refletir a luz atinja os olhos sensíveis.
Quando vai para exames oftalmológicos, a apenas consultar com um profissional qualificado. Para encontrar os melhores profissionais locais, você pode pedir recomendações pessoais de amigos e familiares ou olhar em linha para o feedback de pacientes com médicos específicos. Você definitivamente querer procurar o melhor cuidado do olho, com certeza.
DICA!
Avaliar se existe um histórico de doenças oculares dentro de sua família. Isso permitirá que para o diagnóstico precoce.
Usar óculos escuros para ajudar a manter os olhos protegidos da luz do sol. proteção UV é essencial para o cuidado ocular adequada. O sol pode prejudicar seus olhos e a delicada pele ao redor deles. Evite tomar chances quando se trata de os olhos.
DICA!
Cada par de óculos de sol é diferente e alguns não protegem seus olhos tão bem. Certifique-se de que eles bloqueiam todos os raios UVA, bem como todos os raios UVB.
Embora você possa pensar que os óculos de sol só deve ser usado durante o verão, o inverno também é muito importante tê-los diante. Neve reflete a luz. Mesmo sem neve, o sol ainda está refletindo a luz para o ponto que você precisa usar óculos de sol.
DICA!
Pode não parecer lógico, mas sua dieta tem um enorme impacto sobre sua saúde . Comer alimentos que contêm zinco, vitaminas E e C e ômega-3 os ácidos gordos podem prevenir várias doenças oculares incluindo a degeneração macular e catarata.
É importante saber óculos de sol não são criados iguais. Você deve garantir que os óculos têm perto de 100% bloqueando a habilidade dos raios UVA e UVB. Mesmo se você está escolhendo óculos como uma declaração de moda, entenda que alguns óculos de sol barata feitos ainda pode impactar negativamente a sua visão.
DICA!
Não fume. Enquanto fumar, obviamente, danos seus pulmões, danifica os olhos, também.
Se você é um fumante, parar agora. Embora você provavelmente estão conscientes do dano pulmonar que está causando, seus olhos pobres estão sendo afetados também. A maioria dos fumantes têm uma maior propensão para a doença ocular. Ao parar de fumar, você pode reduzir o risco de lesão do nervo óptico e catarata.
DICA!
Conheça a história da sua família de problemas oculares. Algumas condições relativas olhos são hereditários e ter essa informação é importante.
Esteja atento em cuidar de seus olhos. Várias doenças dos olhos pode causar cegueira se não for diagnosticada no início. Você leu alguns bons conselhos aqui para cuidar de seus olhos. Aproveite o tempo para criar um conjunto de bons hábitos de cuidados com a visão que irá garantir a sua saúde da visão para a vida.
