DICA!
Cada par de óculos de sol é diferente e alguns não protegem seus olhos tão bem. Os que você usar devem bloquear completamente todos os raios solares UVA e UVB.
Todo mundo precisa entender como cuidar de sua visão. Sem os olhos saudáveis, você perder muito na vida. Use o conselho do seguinte artigo para obter boas dicas de cuidados de olho. Leia sobre para um bom conselho.
DICA!
Pode não parecer lógico, mas sua dieta tem um enorme impacto sobre sua saúde. Seus olhos podem permanecer saudável ao longo do tempo, quando sua dieta é rica em vitaminas como C e E, bem como gorduras zinco e ômega-3.
Certifique-se de que os profissionais de saúde ocular que você visita são altamente qualificados para analisar e prescrever o que você pode precisar para os seus olhos. Para localizar os médicos de topo, olhe para seus amigos e familiares para sugestões, bem como encontrar o feedback dos pacientes online. Isso pode ajudar a garantir que seus olhos obter o melhor cuidado.
DICA! O que você precisa saber sobre qualquer história familiar de doença ocular. Um monte de condições oculares são genética e será mais fácil para um médico para ajudá-lo se você souber de seus riscos.
Sempre usar óculos escuros para proteger os olhos dos danos UV. Compre um par de qualidade, em vez de um par barato que não oferece proteção UV suficiente. a radiação do sol pode danificar seus olhos e na pele em torno deles. Tenha cuidado e não correr riscos desnecessários com a sua visão.
DICA!
Usando óculos escuros possa realmente proteger sua visão. Os raios UV podem danificar os olhos, embora seja nublado lá fora.
Embora você possa pensar que os óculos de sol só deve ser usado durante o verão, o inverno também é muito importante tê-los diante. Faz sentido, considerando a neve reflete muita luz. Mesmo sem neve, o sol brilha. Isso é verdade mesmo em dias nublados.
DICA!
Usar um par de óculos de sol de qualidade. Eles vão ajudar os seus olhos, bloqueando os raios UV.
Óculos de sol não são todos iguais em qualidade, e muitos nem sequer oferecem proteção para os olhos. Você tem que se certificar de que as máscaras podem bloquear 100% da radiação UVB e UVA. Você pode ser tentado a comprar óculos por sua aparência sozinho, mas fazer isso sabendo que poderia haver repercussões para a sua visão.
Eye Problemas
DICA!
Obter substitutos para sua maquiagem bi-mensal. A razão é que as bactérias se acumula quando você mantém a mesma composição.
Alguns alimentos podem prevenir problemas oculares. A pesquisa mostrou que a ingestão de alimentos com boas quantidades de zinco, ácidos gordos Omega 3, vitamina C e vitamina E pode prevenir a degeneração macular e catarata, bem como outros problemas oculares. Você também pode participar de algumas folhas verdes, salmão, nozes, atum, laranjas e mais, a fim de ajudar a combater a doença de olho.
DICA!
Olhar para a história da saúde da sua família quando se trata para a saúde dos olhos. Um certo número de condições são hereditários, por isso é importante saber o que você pode estar em risco para.
Como você pode ver agora, seus olhos devem permanecer um priortity. Agora você não deve lutar para cuidar de seus olhos. Não deixe que isso aconteça com você, cuidar adequadamente de sua visão.
