8 dicas simples para cuidar do cabelo Durante Pregnancy

A gravidez é, sem dúvida, uma das fases mais surpreendentes da vida de uma mulher.

Como você se prepara para alimentar a pequena crescendo dentro de você, seu corpo passa por várias mudanças. A maioria destas mudanças experimentadas durante este período são devido às alterações hormonais que ocorrem dentro. Esses hormônios extras em seu corpo pode criar uma mudança em seus ciclos de cabelo regulares. Seu cabelo pode olhar mais espessa e tem mais rejeição do que ele fez. Ou seu cabelo pode crescer excessivamente crespos, seco, ou mesmo encaracolado. Algumas mulheres podem experimentar uma grande quantidade de queda de cabelo.

Na maioria dos casos, com bom atendimento e uma boa dieta, o cabelo é restaurado à sua condição natural no prazo de 6 meses após o parto. Cuidar da sua saúde durante estes especiais nove meses é crucial para a saúde do seu cabelo e pele e seu bem-estar geral.

Como cuidar do seu cabelo durante a gravidez

1. Massagem do cabelo:

Uma ótima maneira de cuidar do seu cabelo durante a gravidez e para relaxar ao mesmo tempo é entregando-se a uma boa massagem de cabelo

Oil seu cabelo pelo menos. três a quatro vezes por semana. Usando óleos naturais do cabelo é uma ótima maneira de adicionar um pouco de alimento para o seu cabelo. Optar por óleos que têm ingredientes saudáveis, como azeite, coco, amêndoa, jojoba, de rícino e semelhantes. Aqueça o óleo ligeiramente, certificando-se que não é muito quente, mas a apenas quente. Massagem este através do couro cabeludo e cabelo.

Isto irá ajudar a fortalecer as raízes e prevenir a queda de cabelo. Você pode embrulhar uma toalha quente em torno da cabeça para adicionar alguns benefícios extras.

2. Shampoo e condicionamento:

Certifique-se de usar um xampu pelo menos uma vez para duas vezes por semana

Use um xampu suave, ou melhor ainda, usar um shampoo que é à base de plantas.. Aplicar um condicionador toda vez que você lavar o cabelo. Preste especial atenção às pontas do cabelo para evitar pontas secas ou rachadas.

Como você progride em sua gravidez, lavar o cabelo torna-se mais e mais difícil. Peça ao seu parceiro para ajudá-lo com isso.

3. Espere para a sessão Coloração:

É melhor para evitar colorir o cabelo enquanto estiver grávida. Não há dados científicos para provar que colorir o cabelo durante a gravidez pode realmente causar danos ao bebê, mas recomenda-se, no entanto.

As cores do cabelo pode desencadear certas alergias ou infecções e é bom para evitar qualquer tipo de complicação durante a gravidez.

4. Pentear:

Evite pentear o cabelo quando está molhado. Deixe seu cabelo secar naturalmente, ou usar um secador de cabelo em fogo médio. Penteá-lo com um pente dentado largo quando seca. Isso ajudará a evitar a queda de cabelo.

5. Regular Trims Cabelo:

Seu cabelo passa por diferentes mudanças durante a gravidez, causando diferença na textura do cabelo e espessura. Uma boa ideia é ir para uma guarnição de cabelo regular que irá ajudar a evitar pontas duplas ou extremidades ásperas. Um novo estilo também é um grande potenciador de humor!

6. Compreender o seu tipo de cabelo:

As alterações hormonais podem realmente mexer com o seu tipo de cabelo. É melhor entender o seu tipo de cabelo como ela muda durante esta fase.

Use produtos que são criados especificamente para este tipo de cabelo particular. Isto irá ajudar a adicionar nutrientes necessários para o seu cabelo, tornando-o menos propenso a danos e cair.

Obter um corte de cabelo bom que vai ajudar o seu estilo de alteração do tipo de cabelo, ou apenas dar-lhe um elevador de humor!

7. Dieta equilibrada:

Tudo o que você come agora vai ajudar a alimentar o seu bebê, bem como dar o seu corpo a força que necessita para passar pelas mudanças. Uma dieta equilibrada é importante para fornecer alimento para o seu cabelo também. Incluem leite, frutas, legumes, carnes, peixes, lentilhas, grãos, frutos secos e outros tais ingredientes em sua dieta diária.

Verifique com seu médico para descobrir se existem certos alimentos que você deve ficar longe de durante a gravidez.

8. Relax:

O stress é uma das principais razões da queda de cabelo durante a gravidez. Alterando hormônios e alterações de humor pode ter um resultado negativo para o seu cabelo.

entrar em atividades que ajudam a relaxar. Tome um banho longo agradável, acender algumas velas aromáticas, ouvir uma música suave, mediar, prática de yoga, dormir, ir para uma massagem na cabeça relaxante no salão de beleza, entrar em alguma terapia de varejo.

Estas simples passos podem desempenhar um grande papel em facilitar seus meses de gravidez e ajudá-lo a lidar melhor com as mudanças que você está passando. Este é um momento especial, assim apreciá-lo ao máximo.

Diga-nos qual das alternativas acima você experimentou para o seu cabelo e como ele te ajudou.